net ir tada, jei mes nuolat treniruojamės, galime nepamatyti rezultatų. Tada mus ima kankinti abejonės: ar ne veltui švaistome laiką? Ar viską darome teisingai?
Sportas
Protruzija, stuburo išvarža, druskų susikaupimas, traumos, skausmai ir panašios problemos, sprendžiamos tokiu stebuklingu pratimu, kaip „Skorpiono uodega“
Po 8 mėnesių reguliarių treniruočių, pas kiekvieną žmogų, kiekvienos raumenų grupės NPK (naudingo poveikio koeficientas) padidėja 500 ir daugiau procentų
Goltis, sukūrė unikalią atstatančią treniruočių sistemą, efektyvumu lenkiančią kitas sistemas ne procentais, o kartais. Taip teigia jis pats, jo pasekėjai ir
bėgu su knyga, o jei tuo metu nerandu įdomios klausytis knygos, tuomet pasisiunčiu taip vadinamus „podcast“ apie bėgimą, keliones ar savo profesinę sritį
Iš amerikietės Marion Jones buvo atimti 5 medaliai iškovoti Sidnėjaus Olimpadoje, iš kurių 3 aukso. Vėliau ją pasodino į kalėjimą už melagingus parodymus
investavome pinigus į žiurkes, vadinančias save sportininkais. Jeigu jūs nepasiruošę laimėti bent jau 4-5 vietas, tai kodėl važiuojate išleisti mūsų pinigus?
Dukart olimpinė čempionė važiuos į Olimpines žaidynes kaip Tarptautinio olimpinio komiteto atletų komisijos narė. Tai pareiškė Tarptautinis olimpinis komitetas
![Ekstremalas Luke Aikins iššoko iš lėktuvo be parašiuto ir išliko gyvas [video]](https://infa.lt/wp-content/uploads/2016/07/0120302365202156985452254870-1010x476_c.jpg)
Kino aktorių gildija reikalavo, kad Aikins užsidėtų parašiutą, tačiau jis atsisakė, nes kuprinė būtų gerokai padidinusi jo masę, o su tuo ir kritimo greitį
Panašu, kad komunistų olimpiadoje vis tiek bus pakankamai, net ir po to, kai išbrauks visus prisivalgiusius steroidų“, – ironizuoja straipsnio autorius.
Bjauriausia sporte – tai atimti iš savo kolegų varžybas, sėkmę ar karjerą. Būtina baudžiamoji atsakomybė piktavaliams nacionaliniame lygmenyje, – pabrėžė
Julija Stepanova pranešė Rusiją „demaskuojančius faktus” apie dopingo vartojimo sistemą šalyje. Ji bendradarbiavo su Vokietijos žurnalistams, kurie tyrė šiuos
Atsispaudimai į atramą už nugaros aktyvuoja daugelį raumenų, tačiau šis pratimas pastangas sukoncentruoja pagrindinai į peties sąnarius. Reiškia reikia atlikti
Tyrimai su graužikais įrodė, jog „sportuojančios” (bėgiojančios) žiurkės gyveno 16 procentų trumpesnį gyvenimą, nei tos kontrolinės – nesportuojančios.
minusai: atsisakius steroidų po kurio pastebimas ryškus jėgos sumažėjimas ir didėjanti sumaištis galvoje, su kuria susitvarkyti gali toli gražu ne kiekvienas
Patikėkite tuo, kad jūs galite atrodyti ne blogiau, o kai kurie ir geriau, nei čia pavaizduota – jums tereikia TIK pradėti. Nedeliant. Ir Jūsų laukia sėkmė
Zuzana Entoni: „Dviratis moterų emancipacijai padarė daugiau, nei kas kitas pasaulyje. Aš kiekvieną kartą džiaugiuosi, kai matau moterį ant dviračio”
Virvelė aprišta aplink liemenį – alternatyva begaliniams atsilenkimų pratimams ir mažai kaloringų maisto produktų vartojimui. Britų fizioterapeutas Sammy
Dievinate trumpus šortus, tačiau juos dėvėti trukdo celiulitas? Yra galimybė per 30 d. pasitaisyti. Padės pritūpimai. Kodėl būtent jie? Tai kertinis akmuo
jei jums skauda nugarą, juosmenį, sunku susilenkti – šie pratimai padės sustiprinti nugaros ir pilvo raumenis, kas leis išlaikyti vietoje stuburo slankstelius
Geopolitika
Istorija
