infa.lt

Sportas

Trumpiausia kova: kovotojas iš Rusijos per 10 sekundžių nokautavo amerikietį [video]

 Trumpiausia kova: kovotojas iš Rusijos per 10 sekundžių nokautavo amerikietį [video]

Kovotojas iš Rusijos, Movlid Khaybulaev, per rekordiškai trumpą laiką užbaigė dvikovą prieš amerikietį Damon Jackson. Kovos metu maskvietis dešimtą sekundę

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą

Prisitraukimai ant skersinio – kiek pakartojimų, kas kiek dienų ir kokie būdai nugaros raumenų vystymui

 Prisitraukimai ant skersinio – kiek pakartojimų, kas kiek dienų ir kokie būdai nugaros raumenų vystymui

pateikiami du pagrindiniai pratimai reikalingi atlikti siekiant išvystyti nugaros raumenis, kad jie praplatėtų ir nugara (vyrų) atrodytų vyriškai, o moterų

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą

Kas naudingiau organizmui – bėgimas, plaukimas ar dviratis?

 Kas naudingiau organizmui – bėgimas, plaukimas ar dviratis?

Optimalus pulso dažnis pradedantiems treniruotis – 115-135 min. Maksimalus leidžiamas pulso dažnis kardiologų laikomas iš 220 atimant savo amžiaus metus

atsiliepimų 3Skaityti visą įrašą

Kaip išsirinkti dviratį vyrams?

 Kaip išsirinkti dviratį vyrams?

Populiariausi Lietuvoje hibridiniai dviračiai, todėl nenuostabu, kad perkant pirmą dviratį juo tampa hibridinis cross, kuris sujungia geriausias kalnų ir miesto

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą

Aš tas pats storulis iš sporto salės

 Aš tas pats storulis iš sporto salės

Mane dar sunku pavadinti lieknu, tačiau to ir nesiekiu. Norėjau tapti patenkintu savimi, ir to pasiekiau. Noriu pasakyti pilniems vyrams – negailėkite savęs

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą

Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (2)

 Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (2)

žmonės turi laisvo laiko, kad skirtų jo dalį savo kūno tobulinimui. Tačiau, neturėdami žinių ir patirties 6ioje srityje, žmonės vengia fizinių apkrovų

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą

Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (1)

 Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (1)

Vienu metu priversti dirbti visus kūno raumenis įmanoma su „burpee“. Tai daugiafunkcinis pratimų rinkinys, kurio startinė pozicija prasideda stovint keturiomis

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą

Pagyvenusiems žmonėms naudingesnės jėgos, o ne kardio treniruotės

 Pagyvenusiems žmonėms naudingesnės jėgos, o ne kardio treniruotės

Judant senatvės link, žmogaus organizme vyksta pasikeitimai, kurie veda link antsvorio augimo, ko priežastis – medžiagų apykaitos sulėtėjimas. Nutukimo procesai

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą

Bėgimas – tai blogiausias būdas lieknėjimui

 Bėgimas – tai blogiausias būdas lieknėjimui

Rezultatas: tie, kas darė 10 intensyvių pakartojimų po 10 sek ant treniruoklio, tapo stipresni, nei tie, kas treniravosi vidutiniu intensyvumu po 20-25 min

atsiliepimų 3Skaityti visą įrašą

Kas vyksta su jūsų kūnu, kai jūs nustojate treniruotis?

 Kas vyksta su jūsų kūnu, kai jūs nustojate treniruotis?

Po kiek laiko kūnas „pastebės“, kad jūs nustojote vaikščioti į sporto salę? Ekspertai sako, jog viso labo tik po dviejų savaičių, o kai kada – dar mažiau

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą

Pasidalinkite su savo draugais

Sveiki, verta dėmesio: *Trumpiausia kova: kovotojas iš Rusijos per 10 sekundžių nokautavo amerikietį [video]* - nuoroda: https://infa.lt/33684/trumpiausia-kova-kovotojas-is-rusijos-per-10-sekundziu-nokautavo-amerikieti-video/