infa.lt

„Bendrosios praktikos gydytojas ir aktyvus sporto rėmėjas Aleksandras Felzas sukūrė priemonių sistemą, leidžiančią terapeutams skirti pacientams fizinę veiklą“, – rašo „LeFigaro“.

„Mūsų kūnas, kuris labai ilgą laiką buvo genetiškai užprogramuotas judėti, „sugriūva“, jeigu mes nejudame“, – tvirtina dr. Aleksandras Felzas.

„Prisiminkime gąsdinančius skaičius: pagal Nacionalinį profilaktikos planą, fizinei ir sportinei veiklai prancūzai per dieną skirdavo: 1900 m. – šešias valandas, 1950 m. – penkias valandas, o 2000 m. – vieną valandą“, – rašo leidinys.

„Mūsų visuomenė tapo per daug nejudri, ir dabar mes žinome, kokias pasekmes tai gali turėti sveikatai tiek profilaktikos, tiek lėtinių ligų atvejais.

Rekomendacijos (30 minučių fizinio aktyvumo per dieną, penkias dienas per savaitę, viena valanda vaikams ir paaugliams) nėra griežtos. Kadangi sportuoti ir įveikti save neprivaloma, gydytojas primena: groti pianinu, rūpintis sodu, sutvarkyti namą, vaikščioti ar važiuoti dviračiu į darbą jau yra fizinė veikla, ir tai jau yra naudinga mūsų organizmui “, – rašoma straipsnyje.

„Strasbūro terapeutas ir mero padėjėjas atsakingas už sveikatą, Aleksandras Felzas yra pradininkas: jis inicijavo receptų sportui įvedimą.

Jis sukūrė priemonių sistemą, leidžiančią gydytojams skirti fizinį aktyvumą pacientams, kenčiantiems nuo tam tikrų patologijų, suteikiant jiems galimybę naudotis treniruokliais, o paskui – nemokamai naudotis infrastruktūra vienerius metus, o vėliau palankiu tarifu, po to keičiamu atsižvelgiant į jų pajamas.

Apie tai jis pasakoja knygoje „Sveikatingumo sporto receptai. Judėjimo manifestas“ (leidykla „Éditions Équateurs“) “, – rašo leidinys.

„Idėja buvo paprasta: nuo 2008 m. buvo sukaupta pakankamai mokslinių įrodymų, kad fizinė ir sportinė veikla veikia kaip vaistas. Tačiau Prancūzijoje vaistams yra išrašomi receptai. Be to, psichologiškai nustatyta, kad rašytinis terapijos receptas yra du kartus efektyvesnis nei paprasta žodinė rekomendacija.

Išvada logiškai reikalauja: fizinė ir sportinė veikla turėtų būti skirta pagal receptą “, – teigia Felzas.