• Naujienos
  • Apie infa.lt
  • Rinkmenos
  • Galerija

infa.lt

Temos susijusios su žyma: "treniruote"

Klaidos, kurių reikėtų vengti po treniruočių

    Klaidos, kurių reikėtų vengti po treniruočių

Nors fiziniai pratimai yra veiksmingas ir naudingas būdas palaikyti gerą formą ir sveikatą, daugelis žmonių nepastebi kai kurių klaidų, kurias daro po treniruotės

2020-08-05 1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Pasakyk man savo amžių ir aš pasakysiu kokiu sportu tau reikėtų užsiimti

    Pasakyk man savo amžių ir aš pasakysiu kokiu sportu tau reikėtų užsiimti

nuo keturiasdešimties metų dauguma žmonių pradeda priaugti svorio. Treniruotės su svoriais – geriausias būdas optimizuoti kalorijų deginimą, riebalų kaupimąsi

2019-12-24 1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Ar patartina valgyti prieš treniruotę?

    Ar patartina valgyti prieš treniruotę?

Daugelis pradedančių sportuoti žmonių klausia savęs, ar verta pusryčiauti prieš rytinę mankštą, ar geriau atlikti pratimus tuščiu skrandžiu. Mokslininkai atsakė

2019-11-25 1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Prisitraukimai ant skersinio – kiek pakartojimų, kas kiek dienų ir kokie būdai nugaros raumenų vystymui

    Prisitraukimai ant skersinio – kiek pakartojimų, kas kiek dienų ir kokie būdai  nugaros raumenų vystymui

pateikiami du pagrindiniai pratimai reikalingi atlikti siekiant išvystyti nugaros raumenis, kad jie praplatėtų ir nugara (vyrų) atrodytų vyriškai, o moterų

2019-02-17 1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Pratimas, padėsiantis sustangrinti suglebusius rankų raumenis

    Pratimas, padėsiantis sustangrinti suglebusius rankų raumenis

Atsispaudimai į atramą už nugaros aktyvuoja daugelį raumenų, tačiau šis pratimas pastangas sukoncentruoja pagrindinai į peties sąnarius. Reiškia reikia atlikti

2016-03-24 1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Geriausi pratimai jūsų kūnui ir savijautai

    Geriausi pratimai jūsų kūnui ir savijautai

Paprastų, kiekvienam prieinamų pratimų sąrašas, kuriuos kasdien darant atgausite nepriekaištingą laikyseną ir atgaivinsite nuo sėdėjimo suglebusius raumenis

2015-05-11 atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą

Vienas pratimas laikysenai pagerinti

    Vienas pratimas laikysenai pagerinti

Šiuo pratimu galėsite atsikratyti kūprinimosi ir nemalonių pojūčių, o dažnu atveju ir skausmų stuburo juosmens srityje. Ir tuo pačių įgyti gražią laikyseną.

2015-05-11 0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

Šeimų Sąjūdis
Lasvas žodis

Reklama

Apklausa

Kokią psichologinę pagalbą rinktumėtės?


Rodyti rezultatus

Leidžiama ... Leidžiama ...
Domenai ir hostingas