• Naujienos
  • Apie infa.lt
  • Rinkmenos
  • Galerija

infa.lt

Kofeinas tiesiogiai prisideda prie regėjimo praradimo ir apakimo

Kofeinas tiesiogiai prisideda prie regėjimo praradimo ir apakimo

03 birželio
14:52 2021

Kavos puodelis

Dažnam atrodo, kad kava suteikia energijos pliūpsnį, padeda prabusti, padidina darbingumą. Ji turi ypatingai gardų, sodrų aromatą, o rytinis kavos gėrimo ritualas padeda pasitikti prasidedančią dieną.

Taigi, kodėl blogai gerti kavą? Žmonės, kenčiantys nuo degeneracinių regėjimo sistemos ligų: kataraktos, glaukomos, makulos degeneracijos šiame straipsnyje gali rasti atsakymų.

Energijos nėra nei piliulėje, nei skardinėje

Biochemikas Stephenas Cherniske, klinikinės mitybos instruktorius, JAV olimpinės komandos patarėjas, mitybos ir imunologijos srities klinikinės laboratorijos vadovas, savo knygoje “Kofeino bliuzas” išsamiais moksliniais tyrimais pagrindžia neigiamą kofeino įtaką fizinei, psichinei ir emocinei sveikatai.

St. Chemiske tvirtina, kad vienintelis saugus ir efektyvus būdas gauti energijos – pasigaminti ją pačiam.

Glaukoma – pagrindinė aklumo priežastis

Dažnai akies veikimo principas palyginimas su fotoaparatu, tačiau knygos ‘Kofeino bliuzas” autorius įsitikinęs, kad žmogaus akis yra kur kas įspūdingesnė:

“Kiekviena akies struktūra yra nuolat save taisanti, reguliuojanti, maitinama itin smulkių kraujagyslių ir skysčio, esančios tarp ragenos ir lęšiuko. Šio skysčio judėjimas palaiko akies spaudimą, o jam sutrikus, slėgis gali padidėti pakenkdamas akims ir sukeldamas glaukomą”.

Glaukoma yra pagrindinė aklumo priežastis, dėl kurios kenčia beveik 3 milijonai amerikiečių ir vienas trečdalis net nežino, kad liga jau prasidėjo.

Kofeinas daugeliui žmonių stipriai padidina akispūdį, ypač tiems, kurie išgeria keturis ar daugiau puodelių kavos per dieną. Jei sergate glaukoma, geriant kavą akispūdis didėja dvigubai.

Kofeinas sutrikdo normalią kraujotaką

Rimtesnis kofeino poveikis kavą geriančių žmonių tarpe – širdies ir kraujagyslių sistemos problemos. Kofeinas ne tik padidina širdies ritmą, kraujospūdį, cholesterolio ir homocisteino kiekį, kurį mokslas sieja su padidėjusia širdies priepuolio rizika, jis stipriai mažina mikrocirkuliaciją regėjimo sistemoje.

Sukeldamas ryškų smegenų ir periferinių kraujagyslių susiaurėjimą, kofeino vartojimas riboja deguonies ir gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų tiekimą į regėjimo sistemos audinius. O tai slopina jų galimybes atsinaujinti.

Tyrimai su savanoriais iliustruoja, kad kofeinas ženkliai sumažina kraujotaką į centrinę tinklainės dalį – makulą (geltonąją dėmę). Makulos degeneracija yra pagrindinė regėjimo praradimo ir apakimo priežastis žmonių, vyresnių nei 65 m., tarpe. JAV kasmet užregistruojama daugiau nei 16 000 naujų makulos degeneracijos atvejų.

Kavos rekomenduojama atsisakyti sergant degeneracinėmis akių ligomis

Kofeinas, veikdamas kaip diueretikas, gali padaryti jūsų akis tiek sausas, kad kontaktinių lęšių nešiojimas taps nepatogus ar net neįmanomas.

Taigi, kofeinas tiesiogiai prisideda prie dviejų pagrindinių regėjimo praradimo ir apakimo priežasčių.

Šiandien sveiko maisto parduotuvėse gausu vaistažolių, vitaminų, specialių produktų, skirtų sumažinti geltonosios dėmės degeneracijos, kataraktos ir glaukomos riziką, tačiau niekas neskambina pavojaus varpais dėl kofeino poveikio.

Antioksidantai gali padėti išvengti šių dažnų akių sutrikimų, užkirsdami kelią laisvųjų radikalų sukeliamiems pažeidimams lęšiukui, tinklainei ir geltonajai dėmei. Ginkmedis bei mėlynės gerina kraujotaką. Bet nei viena iš šių priemonių nebus veiksminga, jei ir toliau neatsispirsite kavai.

sveikuoliai.lt

Infa.lt
Parama - Ačiū!  
žiūrėjo 218

Žymos

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą


Taip pat skaitykite:

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

Šeimų Sąjūdis
Lasvas žodis

Reklama

Apklausa

Kokią psichologinę pagalbą rinktumėtės?


Rodyti rezultatus

Leidžiama ... Leidžiama ...
Domenai ir hostingas
    Teisininkas Dominykas Vanhara: tai gali būti pagrindinis šių dienų iššūkis Europos Sąjungos ar bent jau Eurozonos stabilumui bei ateičiai

Teisininkas Dominykas Vanhara: tai gali būti pagrindinis šių dienų iššūkis Europos Sąjungos ar bent jau Eurozonos stabilumui bei ateičiai

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Seimo narys Valdemaras Valkiūnas: betvarkės modeliuotojai jau čia – Seime

Seimo narys Valdemaras Valkiūnas: betvarkės modeliuotojai jau čia – Seime

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Antanina Strumilienė. Nuo mero R. Šimašiaus nusisuko visi

Antanina Strumilienė. Nuo mero R. Šimašiaus nusisuko visi

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Seimo narys Aidas Gedvilas: valdančiųjų metodas „Skaldyk ir valdyk“ įsibėgėja pilnu tempu

Seimo narys Aidas Gedvilas: valdančiųjų metodas „Skaldyk ir valdyk“ įsibėgėja pilnu tempu

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Teisininkas Dominykas Vanhara apie Lietuvos atstovavimą EVT

Teisininkas Dominykas Vanhara apie Lietuvos atstovavimą EVT

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika. Laukimas

Algimantas Rusteika. Laukimas

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Teisininkas Dominykas Vanhara: nesakykit, kad prieš metus neįspėjau

Teisininkas Dominykas Vanhara: nesakykit, kad prieš metus neįspėjau

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Seimo narys Dainius Kepenis: „Tautos telkimasis ir pilietiškumas – būtinas atkirtis valdančiųjų savivalei“

Seimo narys Dainius Kepenis: „Tautos telkimasis ir pilietiškumas – būtinas atkirtis valdančiųjų savivalei“

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Jolanta Blažytė. Kas gaus medalius?

Jolanta Blažytė. Kas gaus medalius?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Jolanta Blažytė. Žiediniai Mėnulio užtemimai

Jolanta Blažytė. Žiediniai Mėnulio užtemimai

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Lidžita Kolosauskaitė. Fundamentalios fundamentaliai pamirštos teisės arba kaire, kaire, dešine, dešine

Lidžita Kolosauskaitė. Fundamentalios fundamentaliai pamirštos teisės arba kaire, kaire, dešine, dešine

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Lidžita Kolosauskaitė. Šeimų maršas: Kitokia nei kitos diena

Lidžita Kolosauskaitė. Šeimų maršas: Kitokia nei kitos diena

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Agnė Širinskienė: Lietuvai daugiau jėgos ar daugiau alkoholio?

Agnė Širinskienė: Lietuvai daugiau jėgos ar daugiau alkoholio?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos pranešimas

Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos pranešimas

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

PAKEITUS VIENA PADARĄ Į KITA PADARĄ PROBLIEMOD EIŠSPRESI ... REIKIA KEISTI SITEMĄ, PANAIKINTI VISUS BRONZOS...

Turejo buti GEDA! Veda parase sus.ktas android....

Panasu, kad tas marsas yra viso labo kontroliuojama opozicija, siekiant suvaldyti kylanti zmoniu pasipriesinima. Dalyviai,...

Kažkaip skystai. Jokių sisteminių problemų beišryškinta. Kabinėjamasi prie smulkmenų. Kad ir dėl kalėjimų departamento: Skvernelis...

Vergai reikalauja,kad jiems pakeistu sudilusius antrankius i naujus kitas vergvaldys. Atsibuskit zmones ,ko jus reikalaujate...

O tie kur įslaptinti 75 metams, dirbdami KGB strūktūroms, kolobarovo su okupantais ar ne? Manau,...

MASTANTIS ŽMONES SUPRANTA!!! Kad visos visuomeninės org. profsąjungos, įvairūs riaušininkai , tai tik sistemines valdžios...

Viskas labai labai taikliai parašyta. Dėkui Jums Antanina. Bet ne jiems suprasti. Jie gyvena šiandiena,...

Aciu Jums uz tikra tiesa....lietuviu sirdys tikrai kraujuojancios ir verkencios...ne visi mokame taip graziai issireiksti...

galų gale, o tai kur laisvė rinktis?...