• Naujienos
  • Apie infa.lt
  • Rinkmenos
  • Galerija

infa.lt

Kofeinas tiesiogiai prisideda prie regėjimo praradimo ir apakimo

Kofeinas tiesiogiai prisideda prie regėjimo praradimo ir apakimo

03 birželio
14:52 2021

Kavos puodelis

Dažnam atrodo, kad kava suteikia energijos pliūpsnį, padeda prabusti, padidina darbingumą. Ji turi ypatingai gardų, sodrų aromatą, o rytinis kavos gėrimo ritualas padeda pasitikti prasidedančią dieną.

Taigi, kodėl blogai gerti kavą? Žmonės, kenčiantys nuo degeneracinių regėjimo sistemos ligų: kataraktos, glaukomos, makulos degeneracijos šiame straipsnyje gali rasti atsakymų.

Energijos nėra nei piliulėje, nei skardinėje

Biochemikas Stephenas Cherniske, klinikinės mitybos instruktorius, JAV olimpinės komandos patarėjas, mitybos ir imunologijos srities klinikinės laboratorijos vadovas, savo knygoje “Kofeino bliuzas” išsamiais moksliniais tyrimais pagrindžia neigiamą kofeino įtaką fizinei, psichinei ir emocinei sveikatai.

St. Chemiske tvirtina, kad vienintelis saugus ir efektyvus būdas gauti energijos – pasigaminti ją pačiam.

Glaukoma – pagrindinė aklumo priežastis

Dažnai akies veikimo principas palyginimas su fotoaparatu, tačiau knygos ‘Kofeino bliuzas” autorius įsitikinęs, kad žmogaus akis yra kur kas įspūdingesnė:

“Kiekviena akies struktūra yra nuolat save taisanti, reguliuojanti, maitinama itin smulkių kraujagyslių ir skysčio, esančios tarp ragenos ir lęšiuko. Šio skysčio judėjimas palaiko akies spaudimą, o jam sutrikus, slėgis gali padidėti pakenkdamas akims ir sukeldamas glaukomą”.

Glaukoma yra pagrindinė aklumo priežastis, dėl kurios kenčia beveik 3 milijonai amerikiečių ir vienas trečdalis net nežino, kad liga jau prasidėjo.

Kofeinas daugeliui žmonių stipriai padidina akispūdį, ypač tiems, kurie išgeria keturis ar daugiau puodelių kavos per dieną. Jei sergate glaukoma, geriant kavą akispūdis didėja dvigubai.

Kofeinas sutrikdo normalią kraujotaką

Rimtesnis kofeino poveikis kavą geriančių žmonių tarpe – širdies ir kraujagyslių sistemos problemos. Kofeinas ne tik padidina širdies ritmą, kraujospūdį, cholesterolio ir homocisteino kiekį, kurį mokslas sieja su padidėjusia širdies priepuolio rizika, jis stipriai mažina mikrocirkuliaciją regėjimo sistemoje.

Sukeldamas ryškų smegenų ir periferinių kraujagyslių susiaurėjimą, kofeino vartojimas riboja deguonies ir gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų tiekimą į regėjimo sistemos audinius. O tai slopina jų galimybes atsinaujinti.

Tyrimai su savanoriais iliustruoja, kad kofeinas ženkliai sumažina kraujotaką į centrinę tinklainės dalį – makulą (geltonąją dėmę). Makulos degeneracija yra pagrindinė regėjimo praradimo ir apakimo priežastis žmonių, vyresnių nei 65 m., tarpe. JAV kasmet užregistruojama daugiau nei 16 000 naujų makulos degeneracijos atvejų.

Kavos rekomenduojama atsisakyti sergant degeneracinėmis akių ligomis

Kofeinas, veikdamas kaip diueretikas, gali padaryti jūsų akis tiek sausas, kad kontaktinių lęšių nešiojimas taps nepatogus ar net neįmanomas.

Taigi, kofeinas tiesiogiai prisideda prie dviejų pagrindinių regėjimo praradimo ir apakimo priežasčių.

Šiandien sveiko maisto parduotuvėse gausu vaistažolių, vitaminų, specialių produktų, skirtų sumažinti geltonosios dėmės degeneracijos, kataraktos ir glaukomos riziką, tačiau niekas neskambina pavojaus varpais dėl kofeino poveikio.

Antioksidantai gali padėti išvengti šių dažnų akių sutrikimų, užkirsdami kelią laisvųjų radikalų sukeliamiems pažeidimams lęšiukui, tinklainei ir geltonajai dėmei. Ginkmedis bei mėlynės gerina kraujotaką. Bet nei viena iš šių priemonių nebus veiksminga, jei ir toliau neatsispirsite kavai.

sveikuoliai.lt

Infa.lt
Parama - Ačiū!  
žiūrėjo 296

Žymos

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą


Taip pat skaitykite:

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

Šeimų Sąjūdis
Lasvas žodis

Apklausa

Ką manote apie rugsėjo 10 protesto akciją?


  • Ji įvyks net ir be leidimo (68%, 71 balsavo)
  • Leidimas bus gautas iš ji įvyks taikiai (13%, 14 balsavo)
  • Ji įvyks ir pasikartos riaušės (11%, 11 balsavo)
  • Vilnius bus blokuotas ir ji neįvyks (8%, 8 balsavo)

Viso balsavo: 104
Pradėta - 2021-09-04 @ 21:14
Pabaiga - 2021-09-09 @ 21:14

Leidžiama ... Leidžiama ...
    Jolanta Blažytė. Ar dar neatsibodo?

Jolanta Blažytė. Ar dar neatsibodo?

atsiliepimų 7 Skaityti visą įrašą
    Dainius Kepenis pranešimas: „Žmogaus teisių komiteto pirmininkas pats linkęs rūšiuoti žmones?“

Dainius Kepenis pranešimas: „Žmogaus teisių komiteto pirmininkas pats linkęs rūšiuoti žmones?“

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Džaivild Apanavičienė. Milgramo eksperimentas „Paklusnumas: elgesio tyrimas“

Džaivild Apanavičienė. Milgramo eksperimentas „Paklusnumas: elgesio tyrimas“

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Viktoras Jašinskas. Epochų sankirta

Viktoras Jašinskas. Epochų sankirta

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Jolanta Blažytė. Naujoji misija?

Jolanta Blažytė. Naujoji misija?

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Alvis Mozeris. Tvirtai apsisprendžiau niekada nekelti kojos į Covid vakcinacijos centrus, kuriais tapo ir prekybos centrai

Alvis Mozeris. Tvirtai apsisprendžiau niekada nekelti kojos į Covid vakcinacijos centrus, kuriais tapo ir prekybos centrai

atsiliepimų 7 Skaityti visą įrašą
    Nuo saujelės „tamsuolių“ valdžia atsitveria tvoromis saugomomis ginkluotų pareigūnų – ko bijomasi?

Nuo saujelės „tamsuolių“ valdžia atsitveria tvoromis saugomomis ginkluotų pareigūnų – ko bijomasi?

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika. Norit kruvinos “revoliucijos“?

Algimantas Rusteika. Norit kruvinos “revoliucijos“?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Arvydas Daunys. Trumpai: „Lietuvos Šeimų Sąjūdžio“ istorija ir jo nuveiktų darbų rezultatas

Arvydas Daunys. Trumpai: „Lietuvos Šeimų Sąjūdžio“ istorija ir jo nuveiktų darbų rezultatas

atsiliepimų 5 Skaityti visą įrašą
    Jolanta Blažytė. Kur dingo Skandinavija?

Jolanta Blažytė. Kur dingo Skandinavija?

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Ką daryti, kad būtų gerai?

Ką daryti, kad būtų gerai?

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Ramūnas Karbauskis. Jie Jums meluoja, rizikuoja Jūsų ir Jūsų vaikų sveikata

Ramūnas Karbauskis. Jie Jums meluoja, rizikuoja Jūsų ir Jūsų vaikų sveikata

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Andrius Martinkus. Tikroji vertybinė politika dabar yra Realpolitik

Andrius Martinkus. Tikroji vertybinė politika dabar yra Realpolitik

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Linas Bitvinskas: klasių kova pagal Šimonytės Vyriausybę

Linas Bitvinskas: klasių kova pagal Šimonytės Vyriausybę

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

mano draugui dausose papasakok.Poveikis po pirmos fozės buvo.Palaidojau.Kaimynė vyrą palaidojo,pas kitus giminaitė kominė reanimacijoj,šansų nebėra.Taip,kad...

Yra skirtingų gamintojų skirtingos vakcinos, kai kurios skiriasi iš principo - bet kuris "antivakseris" savo...

Nesutikčiau su vertinimu - įvairių šaltinių pateikiama ~2% mirtingumas ir Jūsų 90% "lengvas ar net...

Hm

Kalba ne apie vakcinas, bet apie pačios ligos pavojingumą - 90 proc. populiacijos tai lengvas...

Poveikį tiktai turi, tik blogiausiai, kad nežinia kokį- daugiau naudos ar žalos ir tai paaiškės...

Atsitiktinai šalį administruojantys galėtų prastumti pataisą, kad jaunuoliai, susileidę reikiamą kiekį eksperimentinio marmalo, galėtų balsuoti...

Tai niekas niekada ir neteigė, kad covid labiau rizikingas turintiems gretutinių ligų. Bet kad vakcinos...

Hm

Anot Kauno klinikų intensyviosios terapijos gydytojo Tamošuičio 10 proc. užsikrėtusiųjų serga sunkiai, 90 proc. lengvai...

Hm

Anot Kauno klinikų intensyviosios terapijos gydytojo Tamošuičio 10 proc. užsikrėtusiųjų serga sunkiai, 90 proc. lengvai...

Visiškai Jums pritariu....

Pagal Vikipediją Taivanio BVP 32 000 USD/gyv. Tai remkime dvigubai turtingesnius?!...