infa.lt

Du bokalai į savaitę – daugiausia? Mokslininkai papasakojo kiek galima išgerti

Du bokalai į savaitę – daugiausia? Mokslininkai papasakojo kiek galima išgerti

liepos 22
01:01 2018

perka alkoholį

Paplitusi nuomonė apie saikingo alkoholio vartojimo naudą – ne daugiau, nei mitas. Dar daugiau, netgi kai kuriose šalyse priimtos ir gydytojų rekomenduojamos „saugios normos“ – užkeltos keletą kartų, rašo BBC korespondentas Nikolaj Voronin.

Tokios pagrindinės išvados paskutinio ir plačiausio masto tyrimo, kada nors atlikto šioje srityje: mokslininkai išanalizavo 600 tūkstančių, periodiškai vartojančių alkoholį žmonių duomenis

Jų darbo rezultatas skamba kategoriškai: net vartojant nedidelėmis dozėmis alkoholis neduoda jokios naudos, o jo kenksmingas poveikis pradeda pasireikšti jau po 50 gramų spirito į savaitę – tai maždaug du nedideli bokalai vyno arba dvi skardinės alaus.

Kiek mes geriame iš tiesų?

Žmonės, vartojantys spiritinius gėrimus ne ypač dažnai ir nedidelėmis dozėmis, įprastai galvoja, jog tokiu būdu jie tik stiprina savo organizmą. Taurę vyno vakarienės metu – ypač raudonojo – priimta laikyti naudinga ne tik virškinimui, bet ir širdies-kraujagyslių sistemai.

Daugumoje šalių egzistuoja sveikatos apsaugos ministerijų rekomenduojamos „saugaus alkoholio vartojimo“ normos – jos, beje, labai skiriasi skirtingose kultūrose.

Pavyzdžiui, Britanijoje gydytojai rekomenduoja į savaitę išgerti ne daugiau pusantro butelio vyno (arba penkias pintas alaus), nedarant skirtumo tarp vyrų ir moterų (lygios teisės – vert past). O štai Ispanijoje šis limitas 2,5 karto didesnis vyrams ir 1,5 karto – moterims (ispanai savo moteris myli labiau – vert. past)

Rusijoje normatyvai dar aukštesni. Praeitais metais sveikatos Ministerija išleido atnaujintas rekomendacijas ir dabar siūlo vyrams išgerti ne daugiau 4,5 l alaus š savaitę (ar taurelę degtinės du kartus į dieną), išliekant, šiuo atveju, „žemos rizikos sveikatai zonoje“. Beje, daugelis kritikuoja bet kokius tokio tipo normatyvus, tvirtindami, jog viskas yra labai individualu.

Bet ar daugelis laikosi tokių rekomendacijų? Žvilgtelėkime į statistiką.

Reklama


Pasak Rusijos viešosios nuomonės tyrimo centro (RVNTC), alkoholio visiškai nevartoja daugiau nei trečdalis rusų – 39%. Tačiau šie duomenys pagrįsti apklausomis – ir todėl nieko stebėtino, jog jie ne ypač dera su oficialia alkoholinių gėrimų pardavimo statistika.

Tais pačiais 2017 metais statistinis rusas išgerdavo 10 litrų gryno spirito per metus. Tai vidutinis rodiklis žmogui, kai skaičiuojami visi šalies gyventojai – vyrai ir moterys, nuo krūtimi maitinamų kūdikių iki visiškų senukų. Tačiau šiame rodiklyje nėra įtrauktas nelegaliai parduotas ar namų sąlygomis pasigamintas alkoholis (nekalbant jau apie visokius alkoholio surogatus, kaip langų valikliai, pigūs odekolonai ir t.t.)

Tokiu būdu, tam, kad galima būtų gauti realų statistiškai išgeriantį rusą – pilnametį, ne alkoholiką, bet ir ne visišką blaivininką – oficialų statistinį rodiklį reikėtų padauginti pusantro-du kartus.

Skaičiuojant savaitės suvartojimą tai duos mums 330 ml spirito per savaitę. Tai yra daugiau nei 1,5 butelio degtinės (200 ml gryno alkoholio) arba tris su puse butelio vyno (105 ml) arba 13 butelių alaus.

Ir štai tokiam „statistiniam“ rusui (lietuviui, britui, vokiečiui ir t.t.), mokslininkai turi labai blogų naujienų.

Išsigelbėti nuo infarkto ir mirti nuo insulto?

Tyrimo rezultatai publikuoti žurnale Lancet, yra 83-jų nepriklausomų mokslo darbų, užsibrėžusių tikslą išstudijuoti alkoholio poveikį organizmui (ir mūsų sveikatai) ilgalaikėje perspektyvoje, kruopščios analizės rezultatu

Visumoje buvo išanalizuoti 599 912 žmonių, neturėjusių širdies-kraujotakos ligų požymių, iš 19 šalių su sąlyginai aukštu vidutinių pajamų lygmeniu.

Priklausomai nuo kas savaitė išgeriamo alkoholinių gėrimų kiekio tyrimo dalyviai buvo paskirstyti į aštuonias grupes. Buvo įskaičiuoti ir kiti rizikos faktoriai – tokie kaip rūkymas ar sergamumas diabetu.

Kiekvienas tiriamasis buvo ilgą laiką stebimas – nuo pusantrų iki 13 metų. Per šiuos metus daugiau, nei 40 tūkstančių įvairaus amžiaus tyrimo dalyvių mirė, pas daugiau, nei 39 tūkstančius buvo diagnozuota vienas ar kitas širdies-kraujotakos sistemos susirgimai.

Nepriklausomai nuo konkrečios priežasties, letalinės baigties tikimybė rodo akivaizdžią – nors ir nelinijinę – priklausomybę nuo suvartojamo alkoholio kiekio. Be to, gyvenimo trukmė pradeda trumpėti jau esant minimaliam lygiui – mažiau 100 ml į savaitę (sauso vyno butelyje yra daugiau, nei 100 ml spirito).

Insulto, išeminės ligos išsivystymo, širdies nepakankamumo, hipertonijos aortos aneurizmos, sukėlusios mirtį tikimybė parodė tiesioginę linijinę priklausomybę nuo alkoholio suvartojimo apimčių.

Vienintelė išimtis – infarkto tikimybė, kuri iš tiesų kažkiek mažėjo, augant reguliaraus alkoholio suvartojimo dozei. Tačiau šis sumažėjimas buvo gerokai kompensuojamas kitais susirgimais.

Visumoje, artėjant prie 40 metų visi tyrimo dalyviai, vartoję alkoholį, parodė tikėtinos gyvenimo trukmės sumažėjimą – nuo pusmečio tarp mažiausiai geriančių iki penkių metų tarp tų, kurie reguliariai vartojo virš 350 ml gryno spirito į savaitę.


Žymos

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą

Svetainę nuo spamo saugo Akismet. Sužinokite kaip naudojami jūsų duomenys.

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

Ar "Vaikų teisių įstatymas" turi būti panaikintas?

Ar pritartumėte tam, kad Vaikų teisių įstatymas būtų panaikintas?

Rodyti rezultatus

Leidžiama ... Leidžiama ...
    Ryšium su rinkimais Andrius Kubilius prisipažino, jog yra pro-rusiškas, ir tokiais pačiais pavadino neįvardintus „mes“

Ryšium su rinkimais Andrius Kubilius prisipažino, jog yra pro-rusiškas, ir tokiais pačiais pavadino neįvardintus „mes“

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    „Na, tai ar ką nors pasodins vieną kartą, ar ne?“, – cituoja retorinį klausimą Seimo narys R. Šarknickas

„Na, tai ar ką nors pasodins vieną kartą, ar ne?“, – cituoja retorinį klausimą Seimo narys R. Šarknickas

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    G. Landsbergis reikalauja S. Skvernelio ir V. Bako atsakymų dėl su Baltarusija susijusių verslininkų paramos LVŽS

G. Landsbergis reikalauja S. Skvernelio ir V. Bako atsakymų dėl su Baltarusija susijusių verslininkų paramos LVŽS

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Arvydas Daunys. Informacinis karas – nugalėtojas pasiima viską

Arvydas Daunys. Informacinis karas – nugalėtojas pasiima viską

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Dalius Stancikas. Konstitucinis perversmas

Dalius Stancikas. Konstitucinis perversmas

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    A. Ažubalis ir L. Kasčiūnas apkaltino šmeižiant Lietuvos partizanus „Rossija 24“ TV kanalą

A. Ažubalis ir L. Kasčiūnas apkaltino šmeižiant Lietuvos partizanus „Rossija 24“ TV kanalą

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Kauniečiai reikalauja atšaukti Kauno gyventojus diskriminuojančias prieglobsčio prašytojų privilegijas

Kauniečiai reikalauja atšaukti Kauno gyventojus diskriminuojančias prieglobsčio prašytojų privilegijas

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Konservatoriai apie Lukiškių aikštę:  „Ar Lietuvos partizanai bus išgirsti?“

Konservatoriai apie Lukiškių aikštę: „Ar Lietuvos partizanai bus išgirsti?“

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    J. Džiugelis: R. Karbauskio vaiko teisių įstatymo pataisos grąžintų į tuos laikus, kai vaikus buvo galima mušti

J. Džiugelis: R. Karbauskio vaiko teisių įstatymo pataisos grąžintų į tuos laikus, kai vaikus buvo galima mušti

atsiliepimų 7 Skaityti visą įrašą
    Seimo pirmininko pavaduotoja R. Baškienė atsiriboja nuo „sušaudžiusių Gabrielių“

Seimo pirmininko pavaduotoja R. Baškienė atsiriboja nuo „sušaudžiusių Gabrielių“

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    R. Karbauskis teigia, jog vaiko teisių įstatymo pataisų pateikimo atidėjimas naudingas tik politinėms spekuliacijoms

R. Karbauskis teigia, jog vaiko teisių įstatymo pataisų pateikimo atidėjimas naudingas tik politinėms spekuliacijoms

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Lidžita Kolosauskaitė. Sausio 13 – oji 2019 – aisiais: Kokią Lietuvą sukūrėme?

Lidžita Kolosauskaitė. Sausio 13 – oji 2019 – aisiais: Kokią Lietuvą sukūrėme?

atsiliepimų 5 Skaityti visą įrašą
    Rolandas Paksas. Prezidentės tikslas – bet kokia kaina atvesti į valdžią konservatorių partiją

Rolandas Paksas. Prezidentės tikslas – bet kokia kaina atvesti į valdžią konservatorių partiją

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Atėjo metas klausyti ne įvaizdžių ir retorikos, o tikrovės ir tiesos

Atėjo metas klausyti ne įvaizdžių ir retorikos, o tikrovės ir tiesos

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Aplinkos ministerijos viliotinis Seime pavyko: plynų kirtimų draudimas saugomose teritorijose bus sprendžiamas tik pavasarį

Aplinkos ministerijos viliotinis Seime pavyko: plynų kirtimų draudimas saugomose teritorijose bus sprendžiamas tik pavasarį

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Ieškau artimos sielos…

Ieškau artimos sielos…

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    „Sistemingi „valstiečių“ bandymai riboti žiniasklaidą yra grėsmė Lietuvai“ – tvirtina liberalai

„Sistemingi „valstiečių“ bandymai riboti žiniasklaidą yra grėsmė Lietuvai“ – tvirtina liberalai

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Socialdemokratai Vilniui siūlo išskirtines sąlygas, lyginant su kitais šalies miestais

Socialdemokratai Vilniui siūlo išskirtines sąlygas, lyginant su kitais šalies miestais

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Žmogaus teisių komitetas ramina – niekas neturi tikslo atimti vaikus

Žmogaus teisių komitetas ramina – niekas neturi tikslo atimti vaikus

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Konservatorius nesuvokia finansų analitiko S. Jakeliūno pasisakymų apie Revolut. Kur problema?

Konservatorius nesuvokia finansų analitiko S. Jakeliūno pasisakymų apie Revolut. Kur problema?

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Konservatoriai priešinasi valstiečių siekiui uždrausti skalūnų dujų ir naftos išgavimą, įžvelgdami Rusijos ranką

Konservatoriai priešinasi valstiečių siekiui uždrausti skalūnų dujų ir naftos išgavimą, įžvelgdami Rusijos ranką

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Blaivybė ir saikingas vartojimas- du skirtingi požiūriai

Blaivybė ir saikingas vartojimas- du skirtingi požiūriai

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Sandra Bernotaitė. Liberalas, patriotas, emigrantas

Sandra Bernotaitė. Liberalas, patriotas, emigrantas

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika. Rimtas požiūris į šeimą. Idėja Lietuvai

Algimantas Rusteika. Rimtas požiūris į šeimą. Idėja Lietuvai

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    L. Kukuraitis atsakydamas M. Puidokui teigia: „Mergaitė yra aiškiai išreiškusi savo pritarimą dėl įvaikinimo“

L. Kukuraitis atsakydamas M. Puidokui teigia: „Mergaitė yra aiškiai išreiškusi savo pritarimą dėl įvaikinimo“

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    N. Puteikis: „Du iš trijų LAT teisėjų, priėmusių sprendimą užstatyti prekybos centru Trakų prieigas, negalėjo būti nešališki“

N. Puteikis: „Du iš trijų LAT teisėjų, priėmusių sprendimą užstatyti prekybos centru Trakų prieigas, negalėjo būti nešališki“

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    A. Armonaitė: „prisidengiant kova su propaganda, kuriama terpė apriboti laisvą žodį ir valdžios kritiką“

A. Armonaitė: „prisidengiant kova su propaganda, kuriama terpė apriboti laisvą žodį ir valdžios kritiką“

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Atsiliepimai

Reikia nušalinuti visą Konstitucini Teisma.Sutaupisim biudzeta ir nebus partiniu uzsakymu....

Trampas nenustoja stebint,juk tai skandalas, niekas negali pasitikėt bloku kaip vieninga gynybos sistema.Ir niekur apie...

Tiesiog siaubas priėmus Karbauskio pataisa galima grįžti įė tuos laikus, kai nebuvo breivikų, kai mvaikai...

Dėkoju autoriui, puikus straipsnis....

pro

Bet iki šiol neleidžia prisijungt prie Linkomanijos puslapio, rašo timeout, nulūžęs serveris, matyt visi masiškai...

Ten ne teismas, laikas tą suprast, Lenkija parodė aiškų kelią nušalinusi visą savo KT po...

Teisingos autoriaus mintys visumoje ir apibendrinanti eilutė, kad dievas jiems atėmė protą. Atpildas netoli. Nes...

Gaila, kad kovoję už Lietuvos laisvę neturėjo drąsos pasakyti Grybauskaitei, kad ji yra viena tų,...

Reikėtų įstatymo, kad išrinkti sąrašiniai seimo nariai, išdavę juos rėmusią partiją būtų pakeisti tais, kurie...

Skaudžiausia, kai apie Sausio 13-ąją kalba žmogus, tuo metu stovėjęs kitoje barikadų pusėje ir kariavęs...

Visų mūsų (tuo metu gyvenusių) priimta Konstitucija seniai vartoma taip, kaip kažkam patogu. Kai keičiama...

Tai šitaip yra Lietuvoj Arvydai. Europos mastu jau planuojama apmokestinti dalijimąsi nuorodomis ir bus...

Jokiame kare nugalėtojų nebuvo ir nebus. Karuose būna tik pralaimėjusieji....

Naivuolis:) O šiaip, tai ką sako kt tai taip ir yra, nėr ko piktintis,...

    R. Karbauskis registravo „Vaiko teisių“ įstatymo pataisas – kas naujo?

R. Karbauskis registravo „Vaiko teisių“ įstatymo pataisas – kas naujo?

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Pasvalyje – nesuvokiamas vaiko atėmimas: kaltina močiutę melu

Pasvalyje – nesuvokiamas vaiko atėmimas: kaltina močiutę melu

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Profesorius V. Kasiulevičius: kaime gimusiam kūdikiui šansai mirti – keturis kartus didesni

Profesorius V. Kasiulevičius: kaime gimusiam kūdikiui šansai mirti – keturis kartus didesni

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Lietuva su raudonais balionais išėjo į gatves (nuotraukos)

Lietuva su raudonais balionais išėjo į gatves (nuotraukos)

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Rasa Dijokaitė: Ko mokoma tėvų terorizavimo kursuose

Rasa Dijokaitė: Ko mokoma tėvų terorizavimo kursuose

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Atimami vaikai. Negalima prisidengus kilniu tikslu skatinti sveiku protu nesuvokiamų reiškinių

Atimami vaikai. Negalima prisidengus kilniu tikslu skatinti sveiku protu nesuvokiamų reiškinių

atsiliepimų 5 Skaityti visą įrašą
    Arvydas Daunys. Ar Lietuva po tokio smūgio į šeimą sugebės atsikelti?

Arvydas Daunys. Ar Lietuva po tokio smūgio į šeimą sugebės atsikelti?

atsiliepimų 7 Skaityti visą įrašą
    Daiva Archipovaitė: Kaip buvo sugriauta mano šeima

Daiva Archipovaitė: Kaip buvo sugriauta mano šeima

atsiliepimų 11 Skaityti visą įrašą
    Dangstydamasi kova su smurtu šeimoje, valdžia atima vaikus iš normalių šeimų [video]

Dangstydamasi kova su smurtu šeimoje, valdžia atima vaikus iš normalių šeimų [video]

atsiliepimų 28 Skaityti visą įrašą
    Per liepą ir rugpjūtį iš šeimų buvo paimta 1100 vaikų, – vaiko teisių tarnyba atsakė į klausimus

Per liepą ir rugpjūtį iš šeimų buvo paimta 1100 vaikų, – vaiko teisių tarnyba atsakė į klausimus

atsiliepimų 20 Skaityti visą įrašą
    Svarbi informacija prieš mokslo metusi: kas priklauso tėvams ir vaikams

Svarbi informacija prieš mokslo metusi: kas priklauso tėvams ir vaikams

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Daugelis vyrų po orgazmo lieja karčias ašaras

Daugelis vyrų po orgazmo lieja karčias ašaras

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Mamadieniai ir tėvadieniai – kam kiek priklauso?

Mamadieniai ir tėvadieniai – kam kiek priklauso?

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Užfiksuota daugiau galimo smurto, nuo kurio galimai nukentėjo vaikai – galimai auga smurtas prieš vaikus, galimai…

Užfiksuota daugiau galimo smurto, nuo kurio galimai nukentėjo vaikai – galimai auga smurtas prieš vaikus, galimai…

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Lietuvoje vienodinama praktika apsaugant ir ginant vaikų teises bei interesus

Lietuvoje vienodinama praktika apsaugant ir ginant vaikų teises bei interesus

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Ar krikščionims normalu užsiimti seksu su robotu?

Ar krikščionims normalu užsiimti seksu su robotu?

atsiliepimų 5 Skaityti visą įrašą

Pasidalinkite su savo draugais

Sveiki, tikiuosi, jog patiks: *Du bokalai į savaitę – daugiausia? Mokslininkai papasakojo kiek galima išgerti* - nuoroda: https://infa.lt/24138/du-bokalai-i-savaite-daugiausia-mokslininkai-papasakojo-kiek-galima-isgerti/