infa.lt

Du bokalai į savaitę – daugiausia? Mokslininkai papasakojo kiek galima išgerti

Du bokalai į savaitę – daugiausia? Mokslininkai papasakojo kiek galima išgerti

liepos 22
01:012018

perka alkoholį

Paplitusi nuomonė apie saikingo alkoholio vartojimo naudą – ne daugiau, nei mitas. Dar daugiau, netgi kai kuriose šalyse priimtos ir gydytojų rekomenduojamos „saugios normos“ – užkeltos keletą kartų, rašo BBC korespondentas Nikolaj Voronin.

Tokios pagrindinės išvados paskutinio ir plačiausio masto tyrimo, kada nors atlikto šioje srityje: mokslininkai išanalizavo 600 tūkstančių, periodiškai vartojančių alkoholį žmonių duomenis

Jų darbo rezultatas skamba kategoriškai: net vartojant nedidelėmis dozėmis alkoholis neduoda jokios naudos, o jo kenksmingas poveikis pradeda pasireikšti jau po 50 gramų spirito į savaitę – tai maždaug du nedideli bokalai vyno arba dvi skardinės alaus.

Kiek mes geriame iš tiesų?

Žmonės, vartojantys spiritinius gėrimus ne ypač dažnai ir nedidelėmis dozėmis, įprastai galvoja, jog tokiu būdu jie tik stiprina savo organizmą. Taurę vyno vakarienės metu – ypač raudonojo – priimta laikyti naudinga ne tik virškinimui, bet ir širdies-kraujagyslių sistemai.

Daugumoje šalių egzistuoja sveikatos apsaugos ministerijų rekomenduojamos „saugaus alkoholio vartojimo“ normos – jos, beje, labai skiriasi skirtingose kultūrose.

Pavyzdžiui, Britanijoje gydytojai rekomenduoja į savaitę išgerti ne daugiau pusantro butelio vyno (arba penkias pintas alaus), nedarant skirtumo tarp vyrų ir moterų (lygios teisės – vert past). O štai Ispanijoje šis limitas 2,5 karto didesnis vyrams ir 1,5 karto – moterims (ispanai savo moteris myli labiau – vert. past)

Rusijoje normatyvai dar aukštesni. Praeitais metais sveikatos Ministerija išleido atnaujintas rekomendacijas ir dabar siūlo vyrams išgerti ne daugiau 4,5 l alaus š savaitę (ar taurelę degtinės du kartus į dieną), išliekant, šiuo atveju, „žemos rizikos sveikatai zonoje“. Beje, daugelis kritikuoja bet kokius tokio tipo normatyvus, tvirtindami, jog viskas yra labai individualu.

Bet ar daugelis laikosi tokių rekomendacijų? Žvilgtelėkime į statistiką.

Reklama


Pasak Rusijos viešosios nuomonės tyrimo centro (RVNTC), alkoholio visiškai nevartoja daugiau nei trečdalis rusų – 39%. Tačiau šie duomenys pagrįsti apklausomis – ir todėl nieko stebėtino, jog jie ne ypač dera su oficialia alkoholinių gėrimų pardavimo statistika.

Tais pačiais 2017 metais statistinis rusas išgerdavo 10 litrų gryno spirito per metus. Tai vidutinis rodiklis žmogui, kai skaičiuojami visi šalies gyventojai – vyrai ir moterys, nuo krūtimi maitinamų kūdikių iki visiškų senukų. Tačiau šiame rodiklyje nėra įtrauktas nelegaliai parduotas ar namų sąlygomis pasigamintas alkoholis (nekalbant jau apie visokius alkoholio surogatus, kaip langų valikliai, pigūs odekolonai ir t.t.)

Tokiu būdu, tam, kad galima būtų gauti realų statistiškai išgeriantį rusą – pilnametį, ne alkoholiką, bet ir ne visišką blaivininką – oficialų statistinį rodiklį reikėtų padauginti pusantro-du kartus.

Skaičiuojant savaitės suvartojimą tai duos mums 330 ml spirito per savaitę. Tai yra daugiau nei 1,5 butelio degtinės (200 ml gryno alkoholio) arba tris su puse butelio vyno (105 ml) arba 13 butelių alaus.

Ir štai tokiam „statistiniam“ rusui (lietuviui, britui, vokiečiui ir t.t.), mokslininkai turi labai blogų naujienų.

Išsigelbėti nuo infarkto ir mirti nuo insulto?

Tyrimo rezultatai publikuoti žurnale Lancet, yra 83-jų nepriklausomų mokslo darbų, užsibrėžusių tikslą išstudijuoti alkoholio poveikį organizmui (ir mūsų sveikatai) ilgalaikėje perspektyvoje, kruopščios analizės rezultatu

Visumoje buvo išanalizuoti 599 912 žmonių, neturėjusių širdies-kraujotakos ligų požymių, iš 19 šalių su sąlyginai aukštu vidutinių pajamų lygmeniu.

Priklausomai nuo kas savaitė išgeriamo alkoholinių gėrimų kiekio tyrimo dalyviai buvo paskirstyti į aštuonias grupes. Buvo įskaičiuoti ir kiti rizikos faktoriai – tokie kaip rūkymas ar sergamumas diabetu.

Kiekvienas tiriamasis buvo ilgą laiką stebimas – nuo pusantrų iki 13 metų. Per šiuos metus daugiau, nei 40 tūkstančių įvairaus amžiaus tyrimo dalyvių mirė, pas daugiau, nei 39 tūkstančius buvo diagnozuota vienas ar kitas širdies-kraujotakos sistemos susirgimai.

Nepriklausomai nuo konkrečios priežasties, letalinės baigties tikimybė rodo akivaizdžią – nors ir nelinijinę – priklausomybę nuo suvartojamo alkoholio kiekio. Be to, gyvenimo trukmė pradeda trumpėti jau esant minimaliam lygiui – mažiau 100 ml į savaitę (sauso vyno butelyje yra daugiau, nei 100 ml spirito).

Insulto, išeminės ligos išsivystymo, širdies nepakankamumo, hipertonijos aortos aneurizmos, sukėlusios mirtį tikimybė parodė tiesioginę linijinę priklausomybę nuo alkoholio suvartojimo apimčių.

Vienintelė išimtis – infarkto tikimybė, kuri iš tiesų kažkiek mažėjo, augant reguliaraus alkoholio suvartojimo dozei. Tačiau šis sumažėjimas buvo gerokai kompensuojamas kitais susirgimais.

Visumoje, artėjant prie 40 metų visi tyrimo dalyviai, vartoję alkoholį, parodė tikėtinos gyvenimo trukmės sumažėjimą – nuo pusmečio tarp mažiausiai geriančių iki penkių metų tarp tų, kurie reguliariai vartojo virš 350 ml gryno spirito į savaitę.


Žymos

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą

Svetainę nuo spamo saugo Akismet. Sužinokite kaip naudojami jūsų duomenys.

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

Apklausa

Ar sutinkate, kad mokyklose vaikai neturėtų naudotis telefonais?


Rodyti rezultatus

Leidžiama ... Leidžiama ...

Apklausa

Už kurį kandidatą balsuotumėte Lietuvos prezidento rinkimuose?


Rodyti rezultatus

Leidžiama ... Leidžiama ...
  Arvydas Daunys. Jeigu būčiau visagalis arba, kaip išsaugoti Žemę

Arvydas Daunys. Jeigu būčiau visagalis arba, kaip išsaugoti Žemę

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Kas yra magas? (4)

Kas yra magas? (4)

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Asimetrija Lietuvos pilietybės įgijimo-praradimo baruose

Asimetrija Lietuvos pilietybės įgijimo-praradimo baruose

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Algimantas Rusteika. Jie vėl ateina mūsų išgelbėti

Algimantas Rusteika. Jie vėl ateina mūsų išgelbėti

atsiliepimų 3Skaityti visą įrašą
  P. Gražulis: „galimai neteisėti Dalios Grybauskaitės veiksmai sudaro prielaidas abejoti rinkimų teisėtumu ir legitimumu“

P. Gražulis: „galimai neteisėti Dalios Grybauskaitės veiksmai sudaro prielaidas abejoti rinkimų teisėtumu ir legitimumu“

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Neteisėtas Seimas. Seimo konservatoriai ir kandidatė į prezidentus abejoja Seimo komisijos veiklos teisėtumu

Neteisėtas Seimas. Seimo konservatoriai ir kandidatė į prezidentus abejoja Seimo komisijos veiklos teisėtumu

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą
  Mindaugas Puidokas: „Koks mano planas Lietuvai – „slaptas“ ar vertybinis?“

Mindaugas Puidokas: „Koks mano planas Lietuvai – „slaptas“ ar vertybinis?“

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Gerti meta visi. Kai kurie suspėja tą padaryti dar būdami gyvi. Anekdotai

Gerti meta visi. Kai kurie suspėja tą padaryti dar būdami gyvi. Anekdotai

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Kas yra magas? (3)

Kas yra magas? (3)

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Nuomonių diktatūra ir Snaigių karta kaip nauja žmonių rūšis

Nuomonių diktatūra ir Snaigių karta kaip nauja žmonių rūšis

atsiliepimų 3Skaityti visą įrašą
  Rolandas Paksas. Esu ir liksiu ne ES, o Lietuvos pilietis

Rolandas Paksas. Esu ir liksiu ne ES, o Lietuvos pilietis

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Žurnalisto Andriaus Tapino skundą prieš Seimo Etikos ir procedūrų komisiją nagrinės teismas

Žurnalisto Andriaus Tapino skundą prieš Seimo Etikos ir procedūrų komisiją nagrinės teismas

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  A. Veryga pasisako už mirties bausmės panaikinimą pasaulyje net dėl su narkotikais susijusių nusikaltimų

A. Veryga pasisako už mirties bausmės panaikinimą pasaulyje net dėl su narkotikais susijusių nusikaltimų

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  M. Puidokas siūlo vienytis, o A. Juozaitis sako, jog nėra apie ką kalbėtis

M. Puidokas siūlo vienytis, o A. Juozaitis sako, jog nėra apie ką kalbėtis

atsiliepimų 6Skaityti visą įrašą
  Gabrielius Landsbergis: „Paklauskite Jevgenijos Markovnos“

Gabrielius Landsbergis: „Paklauskite Jevgenijos Markovnos“

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą
  Ar verta balsuoti Europos Parlamento rinkimuose ir remti prof. V. Radžvilo Visuomeninį rinkimų komitetą?

Ar verta balsuoti Europos Parlamento rinkimuose ir remti prof. V. Radžvilo Visuomeninį rinkimų komitetą?

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Arvydas Juozaitis ir Vytautas Radžvilas susitarė EP ir prezidento rinkimų klausimu

Arvydas Juozaitis ir Vytautas Radžvilas susitarė EP ir prezidento rinkimų klausimu

atsiliepimų 5Skaityti visą įrašą
  Man ne gėda būti iš kaimo

Man ne gėda būti iš kaimo

atsiliepimų 3Skaityti visą įrašą
  Patys plaukit savo indus

Patys plaukit savo indus

atsiliepimų 4Skaityti visą įrašą
  G. Landsbergis atsisako atsakyti į Seimo komisijos klausimus įvardindamas jos veiklą, kaip galimai neteisėtą

G. Landsbergis atsisako atsakyti į Seimo komisijos klausimus įvardindamas jos veiklą, kaip galimai neteisėtą

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą
  Algimantas Rusteika. Ar išnaudosime galimybę, kuri nepasikartos?

Algimantas Rusteika. Ar išnaudosime galimybę, kuri nepasikartos?

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą
  Referendumas dėl dvigubos pilietybės, pasak V. Pranckiečio – šimtmečio idėja Lietuvai

Referendumas dėl dvigubos pilietybės, pasak V. Pranckiečio – šimtmečio idėja Lietuvai

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Kas yra magas? (2)

Kas yra magas? (2)

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Arvydas Juozaitis. Apie Kremliaus darbotvarkę ir nacionalinę vienybę

Arvydas Juozaitis. Apie Kremliaus darbotvarkę ir nacionalinę vienybę

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Jurga Lago. Kodėl aš nesu feministė

Jurga Lago. Kodėl aš nesu feministė

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą
  Rolandas Paksas. Konservatorių hierarchai siekia savivaldą vėl suvaryti į partinį „dvarą“

Rolandas Paksas. Konservatorių hierarchai siekia savivaldą vėl suvaryti į partinį „dvarą“

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  D.Šakalienė tvirtina, esą R. Karbauskis sąmoningai nori sukliudyti tinkamai dalyvauti procese išmanantiems praktikams

D.Šakalienė tvirtina, esą R. Karbauskis sąmoningai nori sukliudyti tinkamai dalyvauti procese išmanantiems praktikams

atsiliepimų 9Skaityti visą įrašą

Atsiliepimai

KAŽKAS NEĮTIKĖTINO, NES JUK NE VISOS RELIGIJOS TURI božnyčias :)...

Pvz. lazdomis per kulnus labai padėtų pasiekti nušvitimą....

Manau, kad visada verta rinktis patikimus siuntų gabenimo profesionalus siuskpigiau.lt/pristatymo-regionai/europa/siuntu-pristatymas-i-danija, ne visada geresnę kainą siūlantys...

Na kaip straipsnio pirminį šaltinį reiktų nurodyti Giedriaus Drukteinio svetainę Elegancija eu: ...

O jei pusė šeimos airijose ir vis tiek už Šimonytę - gal taip jiems ir...

Absoliuti tiesa. kaip į akį Ir dėl Šimonytės,...

Andriui, jūs būtumėt teisus tuo atveju, jei internete nebūtų skelbiama daugybės žmonių(tūkstančių) liudijimų, kurie...

Kokia tauta, tokia ir valdžia. Jei neuronų jungtys aptarnauja tik sąlyginius refleksus, tai bus gerai...

Gal jau tik nenusišnekėkit apie skiepus. Ar jūs aiškinate programuotojui kaip jam dirbti? Ar jūs...

El džy by ty kovojo už laisvą(nepadorų, netinkamą) elgesį publikoje, o dabar riaušininkai tapo matyt...

Na jis kilovatvalandžių iš Baltarudijos ir Ignalinos atominės biznio prisikišo pilnas kišenes ir čemodanus ir...

Tuo klausimu visiškai sutinku su Pietru,nes tuoj po rezultatų paskelbimo Šimašius viešai padėkojo prezidentei.Tai ne...

Šlykštūs neteisėti konservatoriai. Prieš prokurorus ir teisėjus jiems aiškintis reikia...

  Arvydas Daunys. Šeima, kaip koncepcija, ideologija ir pasaulėžiūra

Arvydas Daunys. Šeima, kaip koncepcija, ideologija ir pasaulėžiūra

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  R. Karbauskis registravo „Vaiko teisių“ įstatymo pataisas – kas naujo?

R. Karbauskis registravo „Vaiko teisių“ įstatymo pataisas – kas naujo?

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą
  Pasvalyje – nesuvokiamas vaiko atėmimas: kaltina močiutę melu

Pasvalyje – nesuvokiamas vaiko atėmimas: kaltina močiutę melu

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą
  Profesorius V. Kasiulevičius: kaime gimusiam kūdikiui šansai mirti – keturis kartus didesni

Profesorius V. Kasiulevičius: kaime gimusiam kūdikiui šansai mirti – keturis kartus didesni

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Lietuva su raudonais balionais išėjo į gatves (nuotraukos)

Lietuva su raudonais balionais išėjo į gatves (nuotraukos)

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Rasa Dijokaitė: Ko mokoma tėvų terorizavimo kursuose

Rasa Dijokaitė: Ko mokoma tėvų terorizavimo kursuose

atsiliepimų 2Skaityti visą įrašą
  Atimami vaikai. Negalima prisidengus kilniu tikslu skatinti sveiku protu nesuvokiamų reiškinių

Atimami vaikai. Negalima prisidengus kilniu tikslu skatinti sveiku protu nesuvokiamų reiškinių

atsiliepimų 6Skaityti visą įrašą
  Arvydas Daunys. Ar Lietuva po tokio smūgio į šeimą sugebės atsikelti?

Arvydas Daunys. Ar Lietuva po tokio smūgio į šeimą sugebės atsikelti?

atsiliepimų 8Skaityti visą įrašą
  Daiva Archipovaitė: Kaip buvo sugriauta mano šeima

Daiva Archipovaitė: Kaip buvo sugriauta mano šeima

atsiliepimų 11Skaityti visą įrašą
  Dangstydamasi kova su smurtu šeimoje, valdžia atima vaikus iš normalių šeimų [video]

Dangstydamasi kova su smurtu šeimoje, valdžia atima vaikus iš normalių šeimų [video]

atsiliepimų 28Skaityti visą įrašą
  Per liepą ir rugpjūtį iš šeimų buvo paimta 1100 vaikų, – vaiko teisių tarnyba atsakė į klausimus

Per liepą ir rugpjūtį iš šeimų buvo paimta 1100 vaikų, – vaiko teisių tarnyba atsakė į klausimus

atsiliepimų 20Skaityti visą įrašą
  Svarbi informacija prieš mokslo metusi: kas priklauso tėvams ir vaikams

Svarbi informacija prieš mokslo metusi: kas priklauso tėvams ir vaikams

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Daugelis vyrų po orgazmo lieja karčias ašaras

Daugelis vyrų po orgazmo lieja karčias ašaras

atsiliepimų 4Skaityti visą įrašą
  Mamadieniai ir tėvadieniai – kam kiek priklauso?

Mamadieniai ir tėvadieniai – kam kiek priklauso?

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Užfiksuota daugiau galimo smurto, nuo kurio galimai nukentėjo vaikai – galimai auga smurtas prieš vaikus, galimai…

Užfiksuota daugiau galimo smurto, nuo kurio galimai nukentėjo vaikai – galimai auga smurtas prieš vaikus, galimai…

atsiliepimų 3Skaityti visą įrašą
  Lietuvoje vienodinama praktika apsaugant ir ginant vaikų teises bei interesus

Lietuvoje vienodinama praktika apsaugant ir ginant vaikų teises bei interesus

atsiliepimų 5Skaityti visą įrašą

Pasidalinkite su savo draugais

Sveiki, tikiuosi, jog patiks: *Du bokalai į savaitę – daugiausia? Mokslininkai papasakojo kiek galima išgerti* - nuoroda: https://infa.lt/24138/du-bokalai-i-savaite-daugiausia-mokslininkai-papasakojo-kiek-galima-isgerti/