infa.lt

Naujame tyrime amerikiečių ir kanadiečių mokslininkų komanda nagrinėjo, kaip kalorijų suvartojimo mažinimas veikia žmogaus telomeras – savotiškus „apsauginius dangtelius” chromosomų galuose, kurie saugo jas nuo pažeidimų ir „prilipimo” prie kitų chromosomų. Poveikis nebuvo toks vienareikšmis, kaip tikėtasi.

Eksperimentai su gyvūnais ne kartą parodė, kad kalorijų suvartojimo apribojimas 20-60% teigiamai veikia ilgaamžiškumą ir senėjimo biologiją.

JAV vykdomas ilgalaikis mokslinių tyrimų projektas CALERIE, kurio metu medicinos mokslininkai tiria, ar kalorijų ribojimo eksperimentų su gyvūnais rezultatai tinka ir žmonėms.

CALERIE projekto dalyviai yra sveiki, nutukę 21-50 metų amžiaus vyrai ir moterys, kurių kūno masės indeksas yra 22-27,9. Atliekant mokamą eksperimentą, dvejus metus jų suvartojamų kalorijų kiekis buvo ribojamas 25 proc.

Anksčiau atlikta CALERIE dalyvių kraujo sudėties, imunologinių ir epigenetinių duomenų analizė patvirtino, kad po dvejų metų tokio mitybos režimo sulėtėjo jų biologinio senėjimo procesas.

Naujajame straipsnyje, neseniai paskelbtame žurnale ” Aging Cell”, pateiktas išplėstinis tyrimas, kuriame autoriai nagrinėjo, kaip kalorijų ribojimas paveikė telomerų (susijusių su biologiniu amžiumi ir senėjimu) ilgį.

„Priežasčių, kodėl kalorijų ribojimas maiste gali pailginti žmogaus gyvenimą, yra daug, ir ši tema dar nėra iki galo išaiškinta. Vienas iš pagrindinių šio poveikio mechanizmų yra susijęs su ląstelių medžiagų apykaita.

Kai ląstelė vartoja energiją, susidaro atliekų, sukeliančių oksidacinį stresą, kuris gali pažeisti DNR arba kitaip „sugadinti” ląstelę. Kai žmogaus ląstelės dėl kalorijų ribojimo suvartoja mažiau energijos, atliekų susidaro mažiau ir ląstelės suyra lėčiau”, – aiškino vienas iš tyrimo autorių, daktarasWaylonas Hastingsas iš Pensilvanijos universiteto.

Remdamiesi 175 CALERIE dalyvių duomenimis, paimtais eksperimento pradžioje, praėjus metams nuo jo pradžios ir pabaigoje (po 24 mėnesių), mokslininkai palygino jų telomerų ilgį.

Maždaug du trečdaliai tiriamųjų priklausė grupei, kurioje buvo ribojamas kalorijų kiekis, o trečdalis – kontrolinei grupei (kur neribojama niekas).

Mokslininkai nustatė, kad telomeros tyrimo metu trumpėjo įvairiais būdais. Per pirmuosius metus, kai ribojantys kalorijas dalyviai numetė svorio, jų telomerų ilgis trumpėjo greičiau nei kontrolinės grupės dalyvių.

Tai rodo aktyvesnius ląstelių senėjimo procesus organizme. Po 12 mėnesių dalyviai prisitaikė prie kalorijų ribojimo ir jų svoris nustojo mažėti. Po to, antraisiais eksperimento metais, jų telomerų nykimo tempas gerokai sulėtėjo, lyginant su kontrolinės grupės dalyviais.

Dėl to po 24 mėnesių abiejų grupių dalyviai į tyrimo pabaigą atėjo su maždaug vienodais rezultatais – jų telomerų ilgis statistiškai nesiskyrė.

„Tyrimas rodo, kad kalorijų ribojimo poveikis telomerų nykimui yra sudėtingas mechanizmas. <…> Priešingai, nei tikėtasi, žmonės, kurie suvartojo mažiau kalorijų, iš pradžių greičiau prarado telomeras. Procesas sulėtėjo, kai jų svoris stabilizavosi”, – sakė kitas bendraautorius profesoriusIdanas Šalevas (Idan Shalev).

Pasak mokslininkų, jų rezultatai kelia daug svarbių klausimų. Visų pirma, kaip telomerų ilgis pasikeitė ateityje? Projekto metu planuojama surinkti 10 metų stebėjimų duomenis, ir mokslininkai jau laukia, kada galės juos išanalizuoti.

Nepaisant nevienareikšmiškų preliminarių rezultatų, ankstesniuose moksliniuose darbuose, parengtuose remiantis CALERIE duomenimis, teigiama, kad kalorijų ribojimas yra naudingas sveikatai.

Visų pirma, jis gali padėti sumažinti „blogojo” mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio kiekį ir kraujospūdį. Mokslininkai padarė išvadą, kad dvejų metų trukmės eksperimento nepakanka, kad būtų galima daryti galutines išvadas dėl poveikio telomerams.

infa.lt: Jei jūs metus laiko laikysitės lieknėjimo dietos – jūsų telomeros sutrumpės daugiau, nei tų, kurie nesilaikys dietos, tačiau, jei jūs po to mesite dietą – jos ir liks trumpesnės, nei tų, kurie gyveno kaip norėjo.