Lithuanian
Arabic
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish
pateikiami du pagrindiniai pratimai reikalingi atlikti siekiant išvystyti nugaros raumenis, kad jie praplatėtų ir nugara (vyrų) atrodytų vyriškai, o moterų
Temos susijusios su žyma: "prisitraukimai"
žmonės turi laisvo laiko, kad skirtų jo dalį savo kūno tobulinimui. Tačiau, neturėdami žinių ir patirties 6ioje srityje, žmonės vengia fizinių apkrovų
Vienu metu priversti dirbti visus kūno raumenis įmanoma su „burpee“. Tai daugiafunkcinis pratimų rinkinys, kurio startinė pozicija prasideda stovint keturiomis
Rezultatas: tie, kas darė 10 intensyvių pakartojimų po 10 sek ant treniruoklio, tapo stipresni, nei tie, kas treniravosi vidutiniu intensyvumu po 20-25 min
skersinis reikalauja gero fizinio pasirengimo – pakelti kūno svorį rankomis gali tikrai ne kiekvienas, nekalbant jau apie specialius pratimus ant šio įrenginio
Apklausa
Skelbiama apie vakcinas nuo koronos. Ar ryšitės skiepytis?
- Ne. Nė už ką. (67%, 222 balsavo)
- Dar nežinau. Neturiu nuomonės. (17%, 56 balsavo)
- Taip. Be abejonės. (16%, 54 balsavo)
Viso balsavo: 332 Pradėta - 2020 5 gruodžio @ 11:49 Pabaiga - 2021 5 sausio @ 11:49
Leidžiama ...
