infa.lt

Straipsniai susiję su žyma "prisitraukimai"

Prisitraukimai ant skersinio – kiek pakartojimų, kas kiek dienų ir kokie būdai nugaros raumenų vystymui

    Prisitraukimai ant skersinio – kiek pakartojimų, kas kiek dienų ir kokie būdai  nugaros raumenų vystymui

pateikiami du pagrindiniai pratimai reikalingi atlikti siekiant išvystyti nugaros raumenis, kad jie praplatėtų ir nugara (vyrų) atrodytų vyriškai, o moterų

2019-02-17 Komentarų: 1 Skaityti visą įrašą

Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (2)

    Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (2)

žmonės turi laisvo laiko, kad skirtų jo dalį savo kūno tobulinimui. Tačiau, neturėdami žinių ir patirties 6ioje srityje, žmonės vengia fizinių apkrovų

2018-03-15 Komentarų: 0 Skaityti visą įrašą

Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (1)

    Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (1)

Vienu metu priversti dirbti visus kūno raumenis įmanoma su „burpee“. Tai daugiafunkcinis pratimų rinkinys, kurio startinė pozicija prasideda stovint keturiomis

2018-03-13 komentarai 2 Skaityti visą įrašą

Bėgimas – tai blogiausias būdas lieknėjimui

    Bėgimas – tai blogiausias būdas lieknėjimui

Rezultatas: tie, kas darė 10 intensyvių pakartojimų po 10 sek ant treniruoklio, tapo stipresni, nei tie, kas treniravosi vidutiniu intensyvumu po 20-25 min

2017-10-17 komentarai 3 Skaityti visą įrašą

Ką 70 metų amžiaus žmogus gali padaryti ant skersinio? Prisitraukimai su apsivertimu

    Ką 70 metų amžiaus žmogus gali padaryti ant skersinio? Prisitraukimai su apsivertimu

skersinis reikalauja gero fizinio pasirengimo – pakelti kūno svorį rankomis gali tikrai ne kiekvienas, nekalbant jau apie specialius pratimus ant šio įrenginio

2017-05-30 Komentarų: 0 Skaityti visą įrašą

Naujienlaiškio Prenumerata


Laikrodis

Apklausa

Ar naudojatės dirbtiniu intelektu?


  • Ne, nesinaudoju (55%, 53 Balsų)
  • Taip, darbo reikmėms (22%, 21 Balsų)
  • Taip, ir pokalbiams, ir darbui (15%, 14 Balsų)
  • Taip, pokalbiams, pramogoms (8%, 8 Balsų)

Viso balsavo: 96
Pradėta - 2026-08-19 @ 14:02
Pabaiga - 2026-09-19 @ 14:02

Loading ...

Kūno masės ir ūgio indekso (KMI) apskaičiavimas

Štai pagaliau sulaukėm istorinio tiesos momento: Ukraina dabar nesutinka lygiai dėl tos pačios priežasties, dėl...

kam po truputį duoti, visą biudžetą atiduokit....

Skaitosi pensijom nėra pinigų,vaikams nėra,vaikų maitinimui nėra,o tiems yra,kiba dalinasi po to išsiunte pinigus....

Teko nemažai laiko praleist su Claude Sonet 4.5 versija dirbant ir šiaip bendraujant. Būtent bendraujant,...

Man tai šis kretinas (atsiprašau Carito) primena myžčiojantį Sabatauską....

Padėtis panaši kaip su baseinais ir saunomis šuniukams Niujorke. Kai iš didelio rašto išeini iš...

koks ten mokslinių tyrimų institutas, kuris tiria maro sukėlėjus? ogi biolaboratorija, kuri tiria ir kuria...