infa.lt

Raktažodis "atsispaudimai"

Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (2)

    Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (2)

žmonės turi laisvo laiko, kad skirtų jo dalį savo kūno tobulinimui. Tačiau, neturėdami žinių ir patirties 6ioje srityje, žmonės vengia fizinių apkrovų

2018-03-15 0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (1)

    Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (1)

Vienu metu priversti dirbti visus kūno raumenis įmanoma su „burpee“. Tai daugiafunkcinis pratimų rinkinys, kurio startinė pozicija prasideda stovint keturiomis

2018-03-13 komentarai 2 Skaityti visą įrašą

Bėgimas – tai blogiausias būdas lieknėjimui

    Bėgimas – tai blogiausias būdas lieknėjimui

Rezultatas: tie, kas darė 10 intensyvių pakartojimų po 10 sek ant treniruoklio, tapo stipresni, nei tie, kas treniravosi vidutiniu intensyvumu po 20-25 min

2017-10-17 komentarai 3 Skaityti visą įrašą

Goltis. „Išgydantis impulsas“ – atsispaudimai nuo grindų

    Goltis. „Išgydantis impulsas“ – atsispaudimai nuo grindų

Po 8 mėnesių reguliarių treniruočių, pas kiekvieną žmogų, kiekvienos raumenų grupės NPK (naudingo poveikio koeficientas) padidėja 500 ir daugiau procentų

2016-11-02 0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Pratimas, padėsiantis sustangrinti suglebusius rankų raumenis

    Pratimas, padėsiantis sustangrinti suglebusius rankų raumenis

Atsispaudimai į atramą už nugaros aktyvuoja daugelį raumenų, tačiau šis pratimas pastangas sukoncentruoja pagrindinai į peties sąnarius. Reiškia reikia atlikti

2016-03-24 1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Geriausi vaistai – pritūpimai, atsispaudimai ir pilvo preso pratimai

    Geriausi vaistai – pritūpimai, atsispaudimai ir pilvo preso pratimai

Aš nemačiau sveikų žmonių išėjusių iš ligoninės, – mačiau išgyvenusius. Ir aš pats praėjau sunkų kelią, nuo invalido iki visiškai sveiko šiandien žmogaus

2016-02-02 komentarų 11 Skaityti visą įrašą

Atsispaudimai: treniruotės namų sąlygomis

    Atsispaudimai: treniruotės namų sąlygomis

Atsispaudimai – tai vienas geriausių kada nors sugalvotų pratimų. Jie nereikalauja jokio inventoriaus, vysto iš karto keleto raumenų grupių jėgą, turi šimtus

2015-05-20 komentarai 2 Skaityti visą įrašą

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

Apklausa

Ar tikite, jog po Alytaus gaisro aptarimo vyriausybėje, kas nors šioje srityje pasikeis į gerą?


Rodyti rezultatus

Leidžiama ... Leidžiama ...
Domenai ir hostingas

Pasidalinkite su savo draugais

Sveiki, verta dėmesio: *Efektyvios treniruotės su nuosavu svoriu vyrams ir moterims (2)* - nuoroda: https://infa.lt/21153/efektyvios-treniruotes-su-nuosavu-svoriu-vyrams-ir-moterims-2/