Mokslininkai sako, jog žmonės, kurie gyvena labiau naktinį gyvenimą, yra labiau linkę į ankstyvos mirties riziką, nei tie, kurie naktį miega ir anksti keliasi.
Naujame tyrime, kuris rėmėsi Didžiosios Britanijos biobanko duomenimis, britų ir amerikiečių specialistai ištyrė 433 tūkstančius savanorių, nuo 37 iki 73 metų amžiaus anketas. Vidutinis tyrimo periodas sudarė 6,5 metų. Analizuojant tikėtiną gyvenimo trukmę buvo įtraukiama lytis, amžius, etninė priklausomybė, kūno masės indeksas (KMI), polinkis į tabaką, socialinis-ekonominis statusas ir turimos ligos.
Išaiškėjo, jog „pelėdos“, lyginant su „vieversiais“ turi 10% padidintą polinkį sirgti širdies-kraujagyslių, virškinimo sistemos ligomis, psichiniais sutrikimais ir kaip pasekmė – ankstyvos mirties rizika.
Prie viso to mokslininkai pažymi, jog aktyvumas šių dienų pasaulyje pritaikytas „vieversiams“: darbo ir mokymosi diena prasideda pakankamai anksti, kas daugelį kasdienių užduočių daro sudėtingesnėmis „pelėdoms“. Nuolatinis neišsimiegojimas, sukeltas būtinybės anksti keltis, priveda prie taip vadinamo „socialinio džetlago“ atsiradimo, kas savo ruožtu, neigiamai atsiliepia sveikatai.
Pasak specialistų tai pirmas plataus masto tyrimas, kuriuo siekiama nustatyti ryšius tarp žmogaus chronotipo ir mirties rizikos nuo įvairių natūralių priežasčių. Ateityje planuojama pravesti daugiau tyrimų, kurie padėtų nustatyti fiziologines tokių sąsajų priežastis.
→ PAREMKITE mus savo 1,2 proc. GPM, kas jums nieko papildomai nekainuos. Ačiū labai. → Naujienlaiškis
160
Leidžiama ...
