infa.lt

Klinikiniai tyrimai parodė, kad dieta ir mankšta yra pirmiausias 2 tipo diabeto gydymo būdas. Beveik dviem trečdaliams eksperimente dalyvavusių pacientų, išsilaikiusių naujajame režime 12 mėnesių – pasireiškė remisija,

Vargu ar ką nustebins žinia, kad  antro tipo diabetas išnyksta vartojant sveiką maistą, pakankamai fiziškai mankštinantis ir atsikračius antsvorio. Pastaraisiais metais šia tema paskelbta keletas straipsnių, rašo New Atlas. Tačiau amerikiečių mokslininkų iš Kornelio universiteto atliktas tyrimas pateikia keletą patikimiausių įrodymų apie gyvenimo būdo pakeitimo veiksmingumą gydant diabetą.

Mokslininkai į tyrimus įtraukė apie 150 žmonių, kuriems diagnozuotas 2 tipo diabetas ne daugiau kaip prieš trejus metus. Vidutinis tiriamųjų amžius – 42 metai. Grupė buvo atsitiktiniu būdu padalyta į dvi dalis: vieni vartojo standartinius vaistus, antrieji laikėsi intensyvios treniruočių programos ir mitybos plano.

Pirmąsias 12 savaičių jie laikėsi taip vadinamosios Kembridžo dietos. Sekančioms 12 savaičių eksperimento dalyviai perėjo prie įprasto sveiko maisto, išlaikydami kalorijų kontrolę. Be to, jie turėjo atlikti mažiausiai 150 minučių fizinių pratimų per savaitę, taip pat buvo rekomenduojama praeiti bent 10 000 žingsnių per dieną.

Po metų antros grupės dalyviai numetė vidutiniškai 12 kg svorio, o pirmosios – tik 4 kg. Be to, gydytojai pripažino, kad 61 proc. dalyvių pasveiko nuo diabeto, tuomet kai kontrolinėje antrojoje grupėje kontrolinėje grupėje remisija buvo nustatyta tik 12 proc. tiriamųjų.

Mokslininkai teigia, kad perteklinio svorio sumažinimas susijęs su diabetu sergančių pacientų sveikatos būklės pagerėjimu. „Manau, kad tai yra tikras lūžis gydant 2 tipo diabetą“, – teigė vienas iš tyrėjų Shahradas Taheri. Jis demonstruoja, kad j numetus svorio iškart po ligos pradžios, iš tikrųjų galima pakeisti procesą į priešingą pusę ir išvengti kitų sveikatos problemų bei su tuo susijusio gyvenimo kokybės pablogėjimo.“