infa.lt

Mūsų senovės protėviai nebuvo raumenų kalnai. Jie taupė energiją

Statistinis vyras apie du trečdalius savo energijos išeikvoja pagrindinėms kūno funkcijoms atlikti. Tai reiškia – jis sunaudoja 1600 kalorijų vien tam, kad pratęstų savo egzistenciją

Fizinių pratimų apkrovos – pagrindinis metabolizmo greitinimo faktorius

Fizinių pratimų įtaka medžiagų apykaitai yra žymiai didesnė, nei manyta anksčiau, pareiškė Australijos mokslininkai po daugybės eksperimentų su sveikais žmonėmis

2020-04-05 0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Afrikos genties Hadza gyvenimo ypatybė – kaip išlikti puikios formos

Bendras visų medžiotojų genčių požymis – labai aukštas fizinio aktyvumo lygmuo. Hadza genties atstovai apie 135 min į dieną užsiima vidutiniu fiziniu aktyvumu

2018-12-28 0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Natūralus svorio ir sveikatos susigrąžinimas

nutukėlių organizmai nebemoka imti energijos iš riebalų – tik cukraus ir baltymų. Cukraus atsisakymas neveiksmingas, kol jis neįpras energiją gaut iš riebalų

2018-08-15 0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Bėgimas – tai blogiausias būdas lieknėjimui

Rezultatas: tie, kas darė 10 intensyvių pakartojimų po 10 sek ant treniruoklio, tapo stipresni, nei tie, kas treniravosi vidutiniu intensyvumu po 20-25 min

2017-10-17 atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą

Kaip aktyvuoti medžiagų apykaitą per 30 minučių?

Yra 9 medžiagų apykaitos greitinimo žingsniai, sekant kuriais, jūs padėsite organizmui įsisavinti maistą ir deginti kalorijas greičiau kartais. Svarbiausia

2016-03-28 1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Kaip per 30 dienų atsikratyti celiulito ir užapvalinti užpakaliuką

Dievinate trumpus šortus, tačiau juos dėvėti trukdo celiulitas? Yra galimybė per 30 d. pasitaisyti. Padės pritūpimai. Kodėl būtent jie? Tai kertinis akmuo

2015-06-29 atsiliepimų 5 Skaityti visą įrašą