net tada, kai žmogus susimąsto apie maisto naudą, dažnai jis negali subalansuoti savo raciono. Nežinojimas ir neteisingas racionas – dvi dažniausios klaidos
Temos susijusios su žyma: "vitaminas b12"

Viename tyrimų, atliktų dalyvaujant veganams, 1995 m UK, veganų, su nervų pažeidimais ir silpnaprotyste, organizmuose buvo aptiktas vitamino B12 deficitas