Kalifornijos universiteto (JAV) mokslininkai atliko tyrimą, kuris parodė, kokią įtaką nuotolinis darbas daro žmogaus sveikatai. Tai buvo atlikta anketų ir medicininės apžiūros forma nuo 2020 m. balandžio iki birželio, tyrime dalyvavo beveik tūkstantis žmonių. Rezultatai paskelbti žurnale „Journal of Occupational and Environmental Medicine“.
Daugiau nei 64% apklaustųjų teigė atsiradus bent vienai sveikatos problemai, dažniausiai tai buvo sprando skausmas.
Apie naujas psichologines problemas kalbėjo 75 proc. apklaustųjų. Respondentai skundėsi sumažėjusiu produktyvumu ir pastabumu, padidėjusiu suvartojamu nesveiko maisto kiekiu ir tinkamo dienos režimo nebuvimu.
Tuo pačiu trys ketvirtadaliai darbuotojų pažymėjo, kad bando planuoti savo darbo laiką, tačiau tai taip pat blogina sveikatą. Ekspertai tai sieja su tuo, kad nuotoliniu būdu žmonės dirba maždaug pusantros valandos daugiau nei biure.
Labiausiai nukentėjo moterys ir žmonės su vaikais. Moterys, labiau nei vyrai, neigiamai jaučia asmeninių kontaktų trūkumą, todėl daugeliui prasidėjo depresija.
Įdomu tai, kad mažų vaikų tėvai, atvirkščiai, kalbėjo apie savo savijautos pagerėjimą, tačiau analizės parodė, kad tai apgaulingas reiškinys.
Tyrimo autoriai autoriai teigia, kad nuotolinis darbas neigiamai veikia fizinę ir psichologinę žmogaus būseną. Siekiant sumažinti pasekmes, mokslininkai pataria stebėti dienos režimą ir tinkamai įrengti darbo vietą.
→ PAREMKITE mus savo 1,2 proc. GPM, kas jums nieko papildomai nekainuos. Ačiū labai. → Naujienlaiškis
158
Leidžiama ...
O taip, ypatingai ekstravertams, kurie pasikrauna gyvybės bendraudami su kitais žmonėmis. Svarbu buvo po darbų susiskambinti vaizdu su artimaisiais ir draugais, kad visai nepamesti to ryšio.. Aš gerdavau raminančias arbatas tais atvejais, kai atrodydavo, kad bus blogai.