infa.lt

Daugiau nei 12 % vyrų ir apie 7 % moterų kada nors gyvenime susidurs su inkstų akmenlige. Statistika teigia, kad kartą juos patyrę, turite didesnę tikimybę, kad jų vėl turėsite.

Inkstų akmenys ne visada kelia problemų; paprastai jie praeina šlapinantis, nesukeldami skausmo simptomų. Kita vertus, kai akmenys užauga iki pakankamo dydžio, jie gali kliudyti šlapimo takus ir sukelti neįtikėtiną skausmą, galbūt patį baisiausią, kokį kada patiria žmonės.

Visi, kurie kada nors kentėjo nuo inkstų akmenų, nesvarbu, ar jiems prireikė operacijos, ar jie praėjo pro kanalus patys, žino, kad pagal statistiką yra 80 % tikimybė, jog tai pasikartos. Inkstų akmenligė turi tendenciją atverti žmonių akiratį natūraliajai medicinai.

Kas sukelia inkstų akmenligę

Dauguma žmonių, sergančių inkstų akmenlige, turi cheminę anomaliją, kuri prisideda prie polinkio formuotis akmenims. Nepaisant to, beveik visais atvejais inkstų akmenlige sergantys žmonės negeria pakankamai vandens; vietoj jo jie dažnai geria daug kavos ir gazuotų gėrimų.

Įprastiniai gydytojai mums pasakys, kad dažniausios priežastys yra per didelis kalcio kiekis, per daug vitaminų papildų, per daug gyvulinės kilmės baltymų ir genetika.

Genetika gali lemti polinkį sirgti inkstų akmenlige, tačiau daug labiau tikėtina, jog akmenligė atsiranda dėl šeimoje išugdyto elgesio (mitybos). Kai kurie vaistai, pigūs ir neveiksmingi maisto papildai, gazuoti gėrimai, fabrikuose užauginta mėsa, fabrikuose pagaminti pieno produktai, valgomoji druska, vandentiekio vanduo ir rūgštinė mityba – visa tai gali lemti inkstų akmenų susidarymą.

Dažniausiai teorija apie didelį kalcio kiekį buvo nuodugniai paneigta, ir tik labiausiai pasimetę gydytojai ją vis dar siūlo (tokių yra daug). Įrodyta, kad kalcio ribojimas problemos nepašalina, o atvirkščiai – ją dar labiau pablogina.

Rūgšti, šiuolaikinė mityba sukelia tokias problemas kaip inkstų akmenys.

Šviežio, nerafinuoto, visaverčio maisto dieta apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymo.

Įvairūs inkstų akmenų tipai

Paprastai inkstų akmenys susidaro šlapime persisotinus mineralinėmis medžiagomis ir rūgščių druskomis, kurios kristalizuojasi į akmenį. Tokio tipo inkstų akmenligę paprastai sukelia labai rūgštus arba labai šarminis šlapimas arba nepakankamas skysčių vartojimas (arba netinkamų skysčių vartojimas).

Kiti akmenų tipai: Struvito akmenys (paprastai pasitaiko moterims dėl šlapimo takų infekcijų), šlapimo rūgšties akmenys (šalutinis produktas, atsirandantis dėl blogos baltymų apykaitos vartojant fabrikuose auginamų gyvūnų mėsą) ir retai pasitaikantys cistino akmenys (paveldimo sutrikimo, dėl kurio inkstai išskiria daug specifinių aminorūgščių, rezultatas).

Mityba yra labai svarbi

Švieži, neapdoroti, ekologiški produktai yra sveikos mitybos pagrindas. Venkite rafinuotų maisto produktų, įskaitant valgomąją druską, cukrų ir miltus. Gerkite daug vandens. Šaltinio vanduo iš švaraus šaltinio turi daugybę sveikatai naudingų savybių. Citrinos taip pat sumažina inkstų akmenų atsiradimo tikimybę

Jei geriate kavą, pereikite prie arbatos. Tyrimai rodo, kad juodoji ir žalioji arbata sumažina inkstų akmenų atsiradimo tikimybę. Atsisakykite įprastinių fabrikuose auginamų gyvūninės kilmės produktų. venkite prastos kokybės, nesveikų maisto papildų. Ypač venkite prastos kokybės baltymų miltelių, vitamino C, vitamino D, kalcio ir įvairių mineralinių papildų.

Kiti maisto produktai, padedantys išvengti inkstų akmenų ir juos pašalinti, yra žalias obuolių sidro actas, kiaulpienių šaknys, alyvuogių aliejus, pupelės ir arbūzai.

Natūralios priemonės nuo inkstų akmenų

Kasdien išgerkite pusę galono spanguolių, stevijos gėrimo 100 kilogramų kūno svorio. Receptą rasite toliau nurodytuose šaltiniuose. Būkite atsargūs su spanguolių sultimis ilgesnį laiką. Trumpu periodu jos tinka padėti praeiti akmeniui ir šlapimo takų infekcijai gydyti. Spanguolių sultyse yra polifenolinių junginių, kurie tirpdo inkstų akmenis ir išplauna juos iš organizmo su šlapimu. Tačiau kai kuriais tyrimais įrodyta, jog ilgalaikis jų vartojimas gali sukelti akmenų susidarymą, tikriausiai dėl didelio oksalo rūgšties kiekio.

Kiekvieną dieną išgerti pusę galono (apie 2 litrus) vandens arba limonado (žr. aukščiau) kiekvienam 100 kg svorio yra labai svarbu, kad pasišalintų ir ištirptų esami inkstų akmenys.

Taip pat kasdien išgerkite po puodelį obuolių sidro acto ir suvalgykite po valgomąjį šaukštą nerafinuotos juodosios melasos, kad subalansuotumėte organizmo pH.

Jei perkate tinktūrą ar arbatą (arba norėtumėte pasigaminti patys), ieškokite šių žolelių, kurios, kaip ne kartą įrodyta, padeda neskausmingai ir greitai pašalinti inkstų akmenis:

• Dilgėlių lapai padeda palaikyti vandens tekėjimą inkstuose ir šlapimo pūslėje ir neleidžia kristalams virsti akmenimis.
• Hortenzijos šaknis veikia kaip stiprus diuretikas, taip pat kaip antilitinis augalas, kuris išstumia inkstų akmenis ir apsaugo nuo jų susidarymo
• Žvyršaknės šaknis užtikrina apsaugą nuo inkstų akmenų ir didina šlapimo tekėjimą. Žvyro šaknis taip pat atlieka svarbų vaidmenį palaikant šarminį organizmą, išstumdama šlapimo rūgšties perteklių, kuris yra inkstų akmenų atsiradimo priežastis
• Pelyno šaknis šalina toksinus ir ramina šlapimo sistemos ląstelių membranas, todėl lengviau pasišalina inkstų akmenys
  Šermukšnio žolė padeda reguliuoti organizme sukauptą kalcį ir malšina šlapimo takų uždegimą
• Uva ursi lapai gerina inkstų kraujotaką ir riboja rūgščių kiekį šlapime
• Kukurūzų šilkas mažina pasikartojančių inkstų akmenų riziką ir padeda gydyti šlapimo pūslės infekcijas
• Auksažiedžių žiedai kovoja su šlapimo takų infekcija ir padeda išplauti inkstų akmenis

Rekomenduojame Šilingtono inkstų akmenų tirpinimo formulę ir jo Inkstų šlapimo pūslės valymo-gydymo formulę. Galite pasigaminti savo, o čia rasite receptus:

Jei nenurodyta kitaip, dalys yra nurodomos pagal tūrį, o ne pagal svorį.

Inkstų ir šlapimo pūslės formulė – receptas

• 2 – dalys kadagio uogų (geriausiai tinka Mono Sperma)
• 1 – dalis kukurūzų šilko
• 1 – dalis Uva Ursi lapų
• 1 – dalis arkliarūgštės žolės
• 1 – Dalis pipirnės lapų
• 1 dalis varnalėšos žolės
• 1 – dalis auksažiedžių gėlių
• 1 – Dalis žvyrinės gysločio šaknies
• 1 – dalis hortenzijos šaknies

Peržiūrėkite „Kaip pasigaminti tinktūrą„, kur rasite likusias tinktūrų instrukcijas, o toliau pateiktose produktų nuorodose rasite rekomenduojamą visų receptų dozavimo informaciją.

Inkstų / šlapimo pūslės arbata – receptas

• 2 – dalys kadagio uogų
• 1 – dalis Uva Ursi lapų
• 1 – dalis kiaulpienių lapų
• 1 dalis kukurūzų šilko
• 1 – dalis petražolės lapų
• 1 – dalis arkliarūgštės žolės
• 1 – dalis auksažiedžių gėlių
• 1 – dalis apelsino žievelės (arba citrinos žievelės)
• 1 – dalis pipirmėčių lapų
• 1 – dalis hortenzijos šaknies
• 1 – Dalis žvyrinės hortenzijos šaknų

Inkstų akmenų tirpinimo formulė – receptas

• 1 – dalis hortenzijos šaknies
• 1 – Dalis žvyro šaknies
• 1 – Dalis putino šaknies
• Inkstų akmenų tirpinimo arbata – receptas
• 1 – dalis hortenzijos šaknies
• 1 – Dalis žvyro šaknies
• 1 – Dalis pelkinės žemuogės šaknies

Perskaitykite „Nebrangus ir lengvas detoksikatorius – vieno galono iššūkis”, kur rasite spanguolių stevijos limonado receptą.

Žinoma, geriausia yra prevencija. Tai viena iš kovų, kurios niekada nenorite kovoti. Jei atpažįstate save kaip žmogų, kuris geria per mažai vandens, kaip tą, kuris geria daug kavos ir gazuotų gėrimų, arba maitinatės labai rūgščiai, dabar pats metas keisti savo įpročius.

Jei praeityje kada nors kentėjote nuo inkstų akmenų arba kenčiate nuo jų dabar, derinkite ir prevencijos nurodymus, ir priemonę, kad nutrauktumėte dabartinį priepuolį ir užkirstumėte kelią jo pasikartojimui ateityje

Išversta iš Organic Lifestyle Magazine