• Naujienos
  • Apie infa.lt
  • Rinkmenos
  • Galerija

infa.lt

Pasninkavimas kartą į mėnesį mirties riziką sumažina beveik dvigubai

Pasninkavimas kartą į mėnesį mirties riziką sumažina beveik dvigubai

30 lapkričio
09:40 2019

Pastaraisiais metais atsirado vis daugiau įrodymų apie reguliaraus badavimo naudą. Tačiau beveik visi tyrimai šia tema yra trumpalaikiai eksperimentai su žmonėmis arba ilgalaikiai, bet su eksperimentiniais gyvūnais. Iš jų neįmanoma padaryti išvados, kaip reguliarios iškrovos dienos kelerių metų eigoje veikia žmogaus organizmą, rašo New Atlas.

Priversti didelę žmonių grupę reguliariai atsisakyti maisto mokslo vardan nėra paprasta. „Intermountain“ medicinos centro specialistai sugebėjo rasti išradingą būdą apeiti šį kliūtį. Jie pastebėjo, kad Jėzaus Kristaus paskutinių dienų Šventųjų bažnyčios nariai, viena iš mormonizmo atšakų, turi tradiciją kiekvieno mėnesio pirmą sekmadienį 24 valandoms atsisakyti maisto.

Šiais laikais ne visi mormonai laikosi šio papročio. Tačiau iš 2000 žmonių, kuriuos mokslininkai pasirinko dalyvauti penkerių metų tyrime, 389 pasninkavo reguliariai. Per šį laikotarpį specialistai stebėjo savanorių sveikatos būklę ir pažymėdavo mirtis dėl širdies ir kraujagyslių ligų.

Tyrėjai darė prielaidą, kad pasninkas teigiamai paveiks dalyvių sveikatą, tačiau rezultatas pranoko jų lūkesčius.

Žmonių, kurių gyvenime badavimas užėmė vieną parą į mėnesį, mirtingumas buvo 45% mažesnis nei kontrolinėje grupėje.

Tuo pačiu metu mokslininkai įvertino badavimo poveikį miokardo infarkto ir širdies nepakankamumo rizikai. Pirmojo rodiklio atžvilgiu skirtumų nustatyti nepavyko. Bet antrojo atžvilgiu jis buvo reikšmingas. Skaičiavimai parodė, kad pasninkaujant kartą per mėnesį širdies nepakankamumo rizika sumažėjo 71%, lyginant su kontroline grupe.

Autoriai mano, kad bėgant metams nedidelė badavimo nauda kaupiasi ir galiausiai smarkiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų bei mirties nuo jų tikimybę. Kitas paaiškinimas teikia prielaidą, kad besirūpinantys savo sveikata, pasninko kartą į mėnesį būdu, mormonai tampa atsakingesni už savo mitybą ir kitomis dienomis.

Nors tyrimo rezultatai atitinka ankstesnius tyrimus šia tema, skeptikai pabrėžia vieną reikšmingą trūkumą. Religingi mormonai gyvena visiškai kitokį gyvenimo būdą nei vidutinis amerikietis. Visų pirma, jie nevartoja alkoholio, nerūko ir daug aktyviau juda.

Iš kitos pusės – tyrimas buvo vykdomas mormonų tarpe, kurie visi gyveno panašų gyvenimą, neskaitant pasninko kartą į mėnesį. Ir nors visi jie nerūkė ir negėrė dėl savo religinių įsitikinimų – sveikesni iš jų buvo tie, kurie reguliariai badaudavo kartą į mėnesį.


Žymos

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą


Taip pat skaitykite:

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

Reklama

Apklausa

Skelbiama apie vakcinas nuo koronos. Ar ryšitės skiepytis?


  • Ne. Nė už ką. (67%, 222 balsavo)
  • Dar nežinau. Neturiu nuomonės. (17%, 56 balsavo)
  • Taip. Be abejonės. (16%, 54 balsavo)

Viso balsavo: 332
Pradėta - 2020 5 gruodžio @ 11:49
Pabaiga - 2021 5 sausio @ 11:49

Leidžiama ... Leidžiama ...
Lasvas žodis
Domenai ir hostingas
    Liberalai stumia anksčiau atmestą partnerystės įstatymą, ir galima spėti kam jis bus skirtas

Liberalai stumia anksčiau atmestą partnerystės įstatymą, ir galima spėti kam jis bus skirtas

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Griežta karantino ir apribojimų tvarka praretino Lietuvos gyventojų skaičių

Griežta karantino ir apribojimų tvarka praretino Lietuvos gyventojų skaičių

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Apie santykinę Lietuvos „gerovę“ lyginant su Švedija koronaviruso paplitimo atžvilgiu

Apie santykinę Lietuvos „gerovę“ lyginant su Švedija koronaviruso paplitimo atžvilgiu

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Andrius Švarplys. Apie ateities Lietuvą, švietimą ir ateities universitetą

Andrius Švarplys. Apie ateities Lietuvą, švietimą ir ateities universitetą

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Turtingas žmogus pirkdamas automobilį ne tik moka pigiau, bet dar ir paremiamas mokesčių mokėtojų pinigais

Turtingas žmogus pirkdamas automobilį ne tik moka pigiau, bet dar ir paremiamas mokesčių mokėtojų pinigais

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Beždžionių planeta

Beždžionių planeta

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Apsaugokime profesorių – vakciną be eilės!!!

Apsaugokime profesorių – vakciną be eilės!!!

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Mindaugas Puidokas. Kas žlugdo Vakarų civilizaciją ir iškelia komunistinę Kiniją?

Mindaugas Puidokas. Kas žlugdo Vakarų civilizaciją ir iškelia komunistinę Kiniją?

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Povilas Masilionis. Pakeliaukime sukrypusiais Andriaus Kubiliaus bėgiais

Povilas Masilionis. Pakeliaukime sukrypusiais Andriaus Kubiliaus bėgiais

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Sausio 13-osios palikimo mums prasmė

Sausio 13-osios palikimo mums prasmė

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Arnoldas Švarcenegeris pasmerkė Kapitolijaus šturmą ir prilygino jį žydų pogromui

Arnoldas Švarcenegeris pasmerkė Kapitolijaus šturmą ir prilygino jį žydų pogromui

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Už nuomonę apie „pedikus“ V. Uspaskichui gresia EP svarstymas. Sukurta peticija įvertinti jo tinkamumui

Už nuomonę apie „pedikus“ V. Uspaskichui gresia EP svarstymas. Sukurta peticija įvertinti jo tinkamumui

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Telegram įkūrėjas Pavel Durov apie Facebook, WhatsApp, Telegram ir saugumą

Telegram įkūrėjas Pavel Durov apie Facebook, WhatsApp, Telegram ir saugumą

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika. Puspročių pasaulis

Algimantas Rusteika. Puspročių pasaulis

komentarai 3 Skaityti visą įrašą

Botas Maskvoje gimęs, tai ko iš jo dar tikėtis...

Tas Botas gi Rusijoje gimęs gatavas marksistas bolševikas, trynėsi prie respublikonų, dabar atgailauja žydiškai...

Paskutinėje lentelėje puikiai matosi, kad mirtingumas ypač išaugo antroje metų pusėje kas yra neabejotina "apsaugos"...

Ar filmas buvo išleistas sugrįžus, ar sugrįžo, kai filmas buvo paruoštas:)...

niūri ir liūdna diena... demokratijos grimasos......

Geriausias JAV prezidentas, kurį esu mačiusi per savo gyvenimą, o mačiau ne taip jau ir...

Nėra jis blogas.Pritariu,nors nuo manęs nepriklauso....

Nacija reiškia visus šalyje gyvenančius piliečius, o Tauta - reiškia tam tikrai, pagrindinei kalbinei grupei...

Nacija lietuviškai - tauta....

Išganytojas gi mat....

Teist uz dvieju zmoniu zmogzudyste,PRIVALU,o ne uz vairavima isgeru,be teises,tam....

Pasidalinkite su savo draugais
Sveiki, verta dėmesio: *Pasninkavimas kartą į mėnesį mirties riziką sumažina beveik dvigubai* - nuoroda: https://infa.lt/38773/pasninkavimas-karta-i-menesi-mirties-rizika-sumazina-beveik-dvigubai/