infa.lt

Norite gyventi ilgiau? Tiesiog darykite ilgesnes pertraukas tarp valgymų

Norite gyventi ilgiau? Tiesiog darykite ilgesnes pertraukas tarp valgymų

09 rugsėjo
13:12 2018

infa.lt nuotr.

Pasak naujo Nacionalinio senėjimo instituto (NIA) Jungtinėse Valstijose tyrimo, periodiškas susilaikymas nuo maisto gali būti raktas į ilgaamžiškumą, rašo USA TODAY žurnalistas Dalvin Brown.

Grupė mokslininkų iš NIA, Viskonsino-Medisono universiteto ir Pennington Biomedical Research Center (Luiziana) , aptiko, jog laiko pauzių tarp valgymų didinimas pagerino bendrą pelių patinų sveikatos būklę ir pailgino jų gyvenimą, lyginant su pelėmis, kurios gaudavo maisto dažniau. Ko gero, dar labiau stebina tai, jog palankus poveikis sveikatai buvo pastebimas nepriklausomai nuo to, ką pelės valgė ir kiek kalorijų vartojo“, – rašoma straipsnyje.

„Tyrimas parodė, jog pelių, kurios valgė vieną kartą į dieną ir tuo pačiu badavo ilgiau už kitas, gyvenimo trukmė buvo, kaip pristatoma, pati ilgiausia, o prognozės, ryšium su paplitusiomis ir su amžiumi susijusiomis ligomis – kepenų susirgimais ir metabolizmo sutrikimais – buvo geresnės“, – pasake NIA direktorius Richard Hodes.

Tyrimo vadovas Rafael de Cabo daro prielaidą, jog susilaikius nuo maisto keletą valandų „jūsų organizmas per tą laiką pašalina visas šiukšles“, o jeigu žmogus valgo nuolat ar periodiškai užkanda, medžiagų apykaita neturi laiko persitvarkymui ar poilsiui.

Pasak mokslininko, pelės, kurios maitinosi kartą į dieną, gyveno maksimaliai 40% ilgiau už tas, kurios turėjo galimybę valgyti kada užsimaniusios.



Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/infa/domains/infa.lt/public_html/wp-content/themes/legatus-theme/includes/single/post-tags.php on line 34

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.


Taip pat skaitykite:

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

Apklausa

Ar 2019-ieji atitiko jūsų lūkesčius, ar iš valstiečių to ir tikėjotės?


Rodyti rezultatus

Leidžiama ... Leidžiama ...
Domenai ir hostingas

Pasidalinkite su savo draugais

Sveiki, verta dėmesio: *Norite gyventi ilgiau? Tiesiog darykite ilgesnes pertraukas tarp valgymų* - nuoroda: https://infa.lt/25184/norite-gyventi-ilgiau-tiesiog-darykite-ilgesnes-pertraukas-tarp-valgymu/