Vaikščiojimas kaip būdas sustiprinti savo sveikatą, pagerinti miegą, smegenų rodiklius ir sumažinti sėdimo darbo neigiamą įtaką organizmui yra žinomas jau seniai
Straipsniai susiję su žyma "Vaikščiojimas"
Telomeros yra savotiški chromosomų galiukai, apsaugantys jas nuo pažeidimų. Su kiekvienu ląstelių dalijimusi telomeros trumpėja, todėl jų ilgis laikomas svarbiu biologinio
Tyrėjai sujungė 15 tyrimų, tiriančių kasdienio vaikščiojimo poveikį vyresnių nei 18 metų suaugusiųjų mirtingumui dėl bet kokios priežasties, rezultatus. Jie sugrupavo
Vaikščiodamas žmogus sunaudoja daug daugiau kalorijų, nei fiksuoja išmaniosios apyrankės, specialios mobiliosios aplikacijos, kūno rengybos stebėjimo priemonės ir
PSO rekomenduoja žmonėms nuo 18 iki 64 metų savaitės eigoje mankštintis vidutinišku intensyvumu 150 minučių (apie dvidešimt min. per dieną) ar bent 75 min
norėjome pagreitinti širdies plakimo greitį. Nustatyta, jog tai padeda išvengti diabeto, širdies-kraujagyslių sistemos ir kai kurių vėžio rūšių rizikos atsiradimo
Apklausa
Leidžiama ...
Kas sugeba - daro. Kas nesugeba - vadovauja. Kas nesugeba vadovauti - moko....
Vakarų debilai valdžioje pasapnavo, kad gali nugalėti Rusiją, atsibudę pamąstė savo debiliškomis smegenimis, kad gerai...