Britanijoje atliktas meta tyrimas atsakė į klausimą, kiek reikia bėgti, norint pajusti naudą sveikatai. Bėgiojantys rečiau suserga vėžiu ar miršta nuo širdies priepuolio
Straipsniai susiję su žyma "begimas"
Optimalus pulso dažnis pradedantiems treniruotis – 115-135 min. Maksimalus leidžiamas pulso dažnis kardiologų laikomas iš 220 atimant savo amžiaus metus
norėjome pagreitinti širdies plakimo greitį. Nustatyta, jog tai padeda išvengti diabeto, širdies-kraujagyslių sistemos ir kai kurių vėžio rūšių rizikos atsiradimo
mirusius karius pagerbs ir užsienyje esantys kariai bei jų šeimos nariai. Bėgimas IN MEMORIAM vyks Briuselyje, Afganistano sostinėje Kabule ir Estijoje – Tartu
bėgu su knyga, o jei tuo metu nerandu įdomios klausytis knygos, tuomet pasisiunčiu taip vadinamus „podcast“ apie bėgimą, keliones ar savo profesinę sritį
Aplinkosaugininkai turi saugoti miškus bei gyvūnus, o ne bausti vairuotojus, kurie neišgali įsigyti naujo automobilio...