infa

Sportas

Dviratis – išradimas išlaisvinęs moteris

  Dviratis – išradimas išlaisvinęs moteris

Zuzana Entoni: „Dviratis moterų emancipacijai padarė daugiau, nei kas kitas pasaulyje. Aš kiekvieną kartą džiaugiuosi, kai matau moterį ant dviračio“

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Kaip įgyti plokščią pilvą vien plonos virvelės pagalba

  Kaip įgyti plokščią pilvą vien plonos virvelės pagalba

Virvelė aprišta aplink liemenį – alternatyva begaliniams atsilenkimų pratimams ir mažai kaloringų maisto produktų vartojimui. Britų fizioterapeutas Sammy

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą

Kaip per 30 dienų atsikratyti celiulito ir užapvalinti užpakaliuką

  Kaip per 30 dienų atsikratyti celiulito ir užapvalinti užpakaliuką

Dievinate trumpus šortus, tačiau juos dėvėti trukdo celiulitas? Yra galimybė per 30 d. pasitaisyti. Padės pritūpimai. Kodėl būtent jie? Tai kertinis akmuo

atsiliepimų 5 Skaityti visą įrašą

Pratimai pilvo ir nugaros raumenims namų sąlygomis

  Pratimai pilvo ir nugaros raumenims namų sąlygomis

jei jums skauda nugarą, juosmenį, sunku susilenkti – šie pratimai padės sustiprinti nugaros ir pilvo raumenis, kas leis išlaikyti vietoje stuburo slankstelius

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Atsispaudimai: treniruotės namų sąlygomis

  Atsispaudimai: treniruotės namų sąlygomis

Atsispaudimai – tai vienas geriausių kada nors sugalvotų pratimų. Jie nereikalauja jokio inventoriaus, vysto iš karto keleto raumenų grupių jėgą, turi šimtus

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Mokslininkai atrado paprastą būdą atstatyti organizmui po treniruotės

  Mokslininkai atrado paprastą būdą atstatyti organizmui po treniruotės

pomidoruose yra elementas likopinas (lycopene), kuris anot mokslininkų padeda šiam procesui. Tai stiprus antioksidantas didinantis organizmo atsparumą

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą

Geriausi pratimai jūsų kūnui ir savijautai

  Geriausi pratimai jūsų kūnui ir savijautai

Paprastų, kiekvienam prieinamų pratimų sąrašas, kuriuos kasdien darant atgausite nepriekaištingą laikyseną ir atgaivinsite nuo sėdėjimo suglebusius raumenis

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą

Vienas pratimas laikysenai pagerinti

  Vienas pratimas laikysenai pagerinti

Šiuo pratimu galėsite atsikratyti kūprinimosi ir nemalonių pojūčių, o dažnu atveju ir skausmų stuburo juosmens srityje. Ir tuo pačių įgyti gražią laikyseną.

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Pasidalinkite tuo su savo draugais