infa

Sportas

Atsispaudimai: treniruotės namų sąlygomis

  Atsispaudimai: treniruotės namų sąlygomis

Atsispaudimai – tai vienas geriausių kada nors sugalvotų pratimų. Jie nereikalauja jokio inventoriaus, vysto iš karto keleto raumenų grupių jėgą, turi šimtus

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Mokslininkai atrado paprastą būdą atstatyti organizmui po treniruotės

  Mokslininkai atrado paprastą būdą atstatyti organizmui po treniruotės

pomidoruose yra elementas likopinas (lycopene), kuris anot mokslininkų padeda šiam procesui. Tai stiprus antioksidantas didinantis organizmo atsparumą

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą

Geriausi pratimai jūsų kūnui ir savijautai

  Geriausi pratimai jūsų kūnui ir savijautai

Paprastų, kiekvienam prieinamų pratimų sąrašas, kuriuos kasdien darant atgausite nepriekaištingą laikyseną ir atgaivinsite nuo sėdėjimo suglebusius raumenis

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą

Vienas pratimas laikysenai pagerinti

  Vienas pratimas laikysenai pagerinti

Šiuo pratimu galėsite atsikratyti kūprinimosi ir nemalonių pojūčių, o dažnu atveju ir skausmų stuburo juosmens srityje. Ir tuo pačių įgyti gražią laikyseną.

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Pasidalinkite tuo su savo draugais