infa.lt

Sausas badavimas – greitas apsivalymas ir sveikimas

Sausas badavimas – greitas apsivalymas ir sveikimas

kovo 26
01:01 2018

Sausas gydomasis badavimas šiandien laikomas vienu iš naujausių gydymo būdų. Stebėk gamtą, mokykis iš jos, imk iš jos kas geriausia ir tobulink, ribų nėra.

Šis būdas užgimė dar žmonijos atsiradimo aušroje. Dar daugiau, galima tvirtinti, jog nuo pat dabar egzistuojančių gyvybės formų išsivystymo pradžios juo aktyviai naudojosi visi gyvūnijos pasaulio atstovai. Badavimo be vandens metodas žinomas jau labai seniai, bet deja, žmonijos dauguma juo nesinaudoja, o dauguma apie jį paprasčiausia net nežino. Gamtoje „sausas“ badavimas paplitęs kur kas daugiau, nei badavimas su vandeniu (anabiozė, hipobiozė, žiemos miegas) išgyvenimui, gydymuisi ir savo rūšies tobulinimui.

Šiaurės Amerikos indėnų papročiuose sausas badavimas užimdavo labai svarbią vietą. Indėnai badavimą vertino kaip labai svarbų ir tiesiog privalomą išbandymą berniukui tampant vyru ir kariu. Jaunuolis būdavo atvedamas į kalno viršūnę ir keturioms paroms paliekamas ten be maisto ir vandens. Visų be išimties Amerikos indėnų genčių vertinimu, badavimas buvo pagrindinė apsivalymo ir sutvirtėjimo priemonė. Skirtingais savo gyvenimo laiko periodais indėnas išeidavo vienas į laukinę gamtą, kur badaudavo ir medituodavo.

Reklama


Badavimas ir meditacija – tai du neatskiriami bet kokio atsinaujinimo komponentai.

Vėlesniais laikais, kai gydymą į savo rankas perėmė kulto tarnai, gydomasis badavimas perėjo į religinę sferą, kaip pasninkas.

Žvelgiant iš fiziologinio požiūrio taško, pilno badavimo metu organizmas nejaučia žymaus skysčių deficito, juk kiekvienam skylančios riebalinės masės (ar glikogeno) kilogramui, į parą atlaisvėja iki 1 litro endogeninio (metabolinio) vandens. Organizmo vandens praradimas (per odą-plaučius ir diurezę) esant įprastoms temperatūroms yra nedidelis, ir siekia nuo 1,5 iki 2 litrų į parą. Tokiu būdu, vandens deficitas neviršija 0,5-1 litro į parą, kas pagrindinės medžiagų apykaitos sumažėjimo sąlygomis yra pilnai leidžiama fiziologiškai. Jeigu absoliutus vandens ir maisto nebuvimas neviršija 3-4 parų, – organizmo dehidratacija neišeina už lengvo lygmens ribų. (Karštų gamybos sąlygų (liejyklos, statybos saulėkaitoje) darbininkai per pamainą praranda iki 5 litrų per prakaitą, tas pats vyksta garinėje pirtyje).

Sausas badavimas suteikia stipresnį sveikatingumo efektą, nei badavimas su vandeniu, kadangi jau į trečią sauso badavimo parą ištinka acidozė, po kurios paciento savijauta žymiai pagerėja, ir pastebimas didžiausias gydomasis efektas organizmui. Badaujant su vandeniu krizė ištinka tik po 7-16 dienų. Sausas badavimas iki 3-4 parų nepriveda prie stiprios organizmo degidratacijos ir ištveriamas palyginti nesunkiai. Trijų dienų sauso badavimo kursas pagal sveikatingumo poveikį tolygus 7-9 dienų badavimui su vandeniu.

Atsipalaidavimo periodas praeina tas pačias tris stadijas, kaip ir esant badavimui su vandeniu, tik jų ištikimo laikotarpiai sutrumpėja. „Maistinio sužadinimo“ stadija trunka keletą valandų (labai individualiai), „didėjančios ketoacidozės“ stadija nuo 1 iki 3-ų parų. Jau trečiąją absoliutaus badavimo parą ištinka „ketoacidozinė krizė“, po kurios paciento savijauta žymiai pagerėja (kompensuojamos ketoacidozės stadija).

Priešingai nusistovėjusiai nuomonei, jog sausas badavimas subjektyviai pernešamas sunkiau nei su vandeniu, pastebima greičiau jau priešinga tendencija. Troškulio pojūčio pacientas nejaučia (neskaitant nedidelio išsausėjimo burnoje), alkio jausmas ir bloga savijauta, iššaukta ketoacidozės, praeina greičiau.

Naudojantis sauso badavimo metodika pastebima kur kas ankstesnis ir pilnesnis sukauptų riebalų skaidymas. Jau po 24 valandų kraujyje išauga trigliceridų ir cholesterolio lygmuo. Riebalų dalis organizmo energijos apsirūpinime antros absoliutaus badavimo paros pradžioje išauga nuo 15% iki 31%. Kūno masės praradimas sudaro nuo 2 iki 3 kg į parą, be to, 40% prarandamos masės tenka vandeniui, 30-40% – skaidomam riebaliniam audiniui. 15-20% – liesai kūno masei, pagrindinai kepenų glikogenui ir griaučių raumenims (Chorošilov I.E.., 1994).

Egzistuoja du sauso badavimo būdai. Vienas, maksimaliai griežtas ir sausas, pilnai atsisakant vandens, ir ne tik gerti, bet ir bet kokio kontakto su vandeniu. Tai yra, mes nesiprausiame, nesimaudome, neplauname rankų ir nieko neskalbiame. Kitas, švelnesnis būdas, kuriuo atsisakoma tik vandens vartojimo geriant, tačiau leidžiamas išorinis kontaktas su vandeniu bet kokiu būdu. Tačiau jie abu yra vadinami sausu badavimu.

Reklama


Dabar išsiaiškinkime procesus vykstančius badavimo su vandeniu ir sauso badavimo variantuose, jų skirtumus ir pranašumus. Pradėsime nuo to, kad sausas badavimas pastato organizmą į griežtesnius rėmus, nei badavimas su vandeniu. Organizmo procesai nukreipti išgyvenimui, esant sausam badavimui gerokai gilesni. Organizmas turi ne tik persiorganizuoti į kitą energijos ir rezervų naudojimą, bet ir atsilaikyti prieš „sausrą“. Taip pat, esant sausam badavimui, mes mokomės įveikti ne tik baimė gyventi be maisto, bet ir baimę gyventi be vandens. Pasekoje, kur kas giliau panyrame į savo vidinį pasaulį, įeidami į kontaktą su giluminėmis baimėmis.

Rezultate, vidinio pasaulio transformacijos yra kur kas gilesnės. Atsisakius maisto ir vandens, jau po 18-20 valandų ima vykti pastebimi pakitimai kraujo, gleivinių sudėtyje. Sveikos kūno ląstelės pradeda atimti iš silpnų, ligotų ir svetimų ne tik maistą, bet ir vandenį. Didelės, negeros ląstelės, lyg ir nudžiūsta ir yra atmetamos. Be to, nykstant skystai terpei įvairūs virusai, bakterijos ir kirminai nustoja daugintis, o jei badavimas tęsiasi kelias paras, tai jie patys palieka kūną ar žūva. Tai tik maža procesų, vykstančių mūsų viduje, dalis. Esant sausam badavimui nyksta gleivės, sukauptos mūsų kūne, atitinkamai, ji nustoja būti maitinamąja terpe įvairiems patologiniams mikroorganizmams. Kiekvienos mūsų kūno ląstelės gyvybingumas labai greitai ir žymia išauga.

Esant sausam badavimui mūsų viduje įsijungia procesai, nukreipti į žymų atsinaujinimą. Jis prasideda iškart, kai tik mes išeiname iš sauso badavimo. Visas kūnas atsinaujina ir atjaunėja. Sausai badaujant efektyviai išsivalo kraujagyslės. Puikiai išsivalo ir atsinaujina žarnyno bei skrandžio, burnos gleivinės. Sausam badavimui svarbus ypatingas nusistatymas. Daugumai žmonių jį ištverti yra psichologiškai sudėtingiau. Nors daugelis žmonių, kurie apsisprendė tokiai patirčiai, vėliau neretai savo praktikoje pereina būtent prie sauso badavimo. Klizmos esant sausam badavimui neleidžiamos. Net jeigu žarnynas nedirba, jis greitai iškart atsistato išėjus iš badavimo. Leidžiama padaryti nedidelę seriją klizmų prieš badavimą, ypač, jeigu jaučiate kūno užterštumą šlakais, jei turite polinkį galvos skausmams.

Grįžkime prie minėtų dviejų sauso badavimo būdų

Pirmasis būdas susijęs su visišku vandens ir kontaktų su vandeniu atsisakymu. Organizmas statomas į griežtas kritines sąlygas ir savo išgyvenimui aktyvuoja paslėptus vidinius rezervus. Kūnas labai lėtai pradeda sausėti. Ir pirmiausia nusausėja mūsų ligos – gleivės, virusai, augliai, pragulos ir patinimai. Jie nudžiūva todėl, kad kūno ląstelės atima iš jų maitinimą ir drėgmę. To rezultate ląstelės tampa stiprios ir labai gyvybingos. Vandens ir šiaip skysčių sunaudojimas sumažėja. Kinta kvėpavimas. Atsinaujina plaučiai. Jeigu taip badaujama tris ir daugiau parų, – neįtikėtinai padidėja jautrumas.

Mes pradedama aštriai jausti kvapus, jaučiame jautriąsias energijas, žmonių būsenas, tampa sudėtinga būti energetiškai purvinose erdvėse, ir atvirkščiai, labai malonu švariose. Pradeda sapnuotis vandens telkiniai, vandens srautai. Kartais sapne geri vandenį ir numalšini troškulį. Džiūsta burna, lūpos, gerklė, džiūsta oda. Didelis šio badavimo būdo privalumas – tai gleivinės ir odos atnaujinimas ir atjauninimas.

Antras sauso badavimo būdas – vandens atsisakymas geriant, tačiau paliekant išorinį kontaktą. Tokio pobūdžio šalininku buvo Porfirijus Ivanovas. Jis kvietė badauti sausai po 40-42 valandas kas savaitę, tuo pačiu apsiliejant vandeniu, maudantis atviruose telkiniuose. Pats jis taip badaudavo ilgai. Kai kurie žmonės badaudami sausai keletą dienų, valandomis sėdi vonioje, dažnai prausiasi, šlapina galvą. Išorinis kontaktas su vandeniu palengvina ištverti alkį, lengviau ištverti ilgiau. Kiekvienas kontaktas su vandeniu valo poras, atgaivina, suteikia budrumo. Tiesa, po to neretai norisi labiau gerti.

Vidinio išsivalymo efektai badaujant antruoju būdu praktiškai tokie patys, kaip ir pirmuoju, galbūt tik truputį silpnesni. Tačiau odos atjaunėjimas žymiai mažesnis. Jeigu mes skalaujame burną ir gerklę – menkiau išsivalo gleivinė. Kai mes kontaktuojame su vandeniu – oda sugeria drėgmę. Aktyvuojasi odos maitinimas. Tai šio būdo privalumas. Tuo pačiu pageidautina kontaktuoti su švariu vandeniu.

Šios būsenos pagrindu yra dar vienas kombinuotas badavimo tipas – sausas + su vandeniu. Badaujama dieną arba keletą – sausai, o po to išeinant iš sauso pereiti prie badavimo su vandeniu. Po sauso badavimo toliau badauti su vandeniu lengva ir malonu. Akcentuoju tuo, badavimas vandeniu eina po sauso, o ne atvirkščiai. Toks badavimo būdas leidžia pripildyti ląsteles drėgme, pratęsiant apsivalymo efektą. Tai egzotinis būdas ir aš jį rekomenduoju tik tiems žmonėms, kurie yra pilnai įvaldę sausą ir vandeninį vadavimą, ir turi ilgametį šių praktikų stažą.

Sausas badavimas yra ribotas savo trukme. Registruotas rekordas – 18 sauso badavimo parų.


Žymos

Atsiliepimų 2

  1. pranas    -  2018-06-06, 18:27

    Sausas badavimas-puikus dalykas.
    Tik tas, kas nė karto nebadavo, gali sakyti, kad tai nesveika.Neklausykite šitų postringautojų ir išsigydysite bet kokias ligas bei sustiprinsite sveikatą ir atjaunėsite.

  2. Aida    -  2018-08-10, 13:06

    Na įdomu labai noriu pabandyti!

Rašyti Atsiliepimą

Portalą nuo spamo saugo Akismet. Plačiau, kaip apdorojami komentarų duomenys.

Apklausa: Kokio prezidento norite?

Už kurį kandidatą balsuotumėte Lietuvos prezidento rinkimuose?

Rodyti rezultatus

Leidžiama ... Leidžiama ...

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo Google FeedBurner

    Seimo narys K. Masiulis prašo premjero S. Skvernelio paaiškinti kodėl Vilniuje vis daugėja valstybinių darbo vietų

Seimo narys K. Masiulis prašo premjero S. Skvernelio paaiškinti kodėl Vilniuje vis daugėja valstybinių darbo vietų

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Kodėl kelyje vairuotojams privalo būti „nulio promilių“ reikalavimas?

Kodėl kelyje vairuotojams privalo būti „nulio promilių“ reikalavimas?

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika: Pabaigos pradžia (2)

Algimantas Rusteika: Pabaigos pradžia (2)

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Seimo narė A. Širinskienė įtaria G. Landsbergį slepiant įtartino sandorio už beveik milijoną eurų aplinkybes

Seimo narė A. Širinskienė įtaria G. Landsbergį slepiant įtartino sandorio už beveik milijoną eurų aplinkybes

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Gali būti, jog neužilgo gražiausi planetos žmonės nebebus žmonėmis

Gali būti, jog neužilgo gražiausi planetos žmonės nebebus žmonėmis

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Arvydas Daunys. Norite gerovės valstybės? O ar žinote kas gali ją mums sukurti?

Arvydas Daunys. Norite gerovės valstybės? O ar žinote kas gali ją mums sukurti?

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Konservatoriai A. Bilotaitė ir A. Anušauskas siūlo neskubėt su nuteistųjų amnestija

Konservatoriai A. Bilotaitė ir A. Anušauskas siūlo neskubėt su nuteistųjų amnestija

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Seimo narė Rasa Juknevičienė kreipėsi į VSD dėl, esą šmeižto kampanijos

Seimo narė Rasa Juknevičienė kreipėsi į VSD dėl, esą šmeižto kampanijos

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Dovilė Šakalienė džiaugiasi, kad iš tėvų per mėnesį buvo atimta (išgelbėta) 600 vaikų

Dovilė Šakalienė džiaugiasi, kad iš tėvų per mėnesį buvo atimta (išgelbėta) 600 vaikų

atsiliepimų 28 Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika. Tragikomedija:  „Maištas laive „Independence“

Algimantas Rusteika. Tragikomedija: „Maištas laive „Independence“

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Algis Džiugys. Naujosios tvarkos geopolitika

Algis Džiugys. Naujosios tvarkos geopolitika

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Arvydas Daunys. Ekonomikos augimo lėtėjimas – gerai tai ar blogai?

Arvydas Daunys. Ekonomikos augimo lėtėjimas – gerai tai ar blogai?

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    R. Juknevičienė pasijutusi įžeista po LRT laidos nutarė atkeršyti M. Puidokui, viešai apkaltindama korupcija jo tėvą

R. Juknevičienė pasijutusi įžeista po LRT laidos nutarė atkeršyti M. Puidokui, viešai apkaltindama korupcija jo tėvą

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Kad Lietuvoje daugėtų gyventojų

Kad Lietuvoje daugėtų gyventojų

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Viktoras Orbanas: Briuselio elito dienos suskaičiuotos

Viktoras Orbanas: Briuselio elito dienos suskaičiuotos

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Rolandas Paksas. Lietuva tampa ekonominių eksperimentų laboratorija

Rolandas Paksas. Lietuva tampa ekonominių eksperimentų laboratorija

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Arvydas Daunys. Apmokestindama nepasiturinčius gyventojus valdžia kovos su klimato kaita

Arvydas Daunys. Apmokestindama nepasiturinčius gyventojus valdžia kovos su klimato kaita

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Prezidentas Rolandas Paksas: „Propagandinės „fake news“ žiniasklaidos credo – kas ne su mumis, tas prieš mus!..“

Prezidentas Rolandas Paksas: „Propagandinės „fake news“ žiniasklaidos credo – kas ne su mumis, tas prieš mus!..“

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Kodėl moterys neturėtų nešioti kelnių

Kodėl moterys neturėtų nešioti kelnių

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika. Kai buvom okupuoti – į pensiją išeidavom, o dabar mus išneš

Algimantas Rusteika. Kai buvom okupuoti – į pensiją išeidavom, o dabar mus išneš

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Rolandas Paksas. Tiesa mus išlaisvina, o nežinojimas paverčia vergais

Rolandas Paksas. Tiesa mus išlaisvina, o nežinojimas paverčia vergais

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Tariamos tolerancijos akligatviuose

Tariamos tolerancijos akligatviuose

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Ar  „Atgimimo prezidentu“ vadinamas Arvydas Juozaitis pateisins su juo siejamas viltis bei lūkesčius?

Ar „Atgimimo prezidentu“ vadinamas Arvydas Juozaitis pateisins su juo siejamas viltis bei lūkesčius?

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Sandra Bernotaitė. Dainuojanti žemė

Sandra Bernotaitė. Dainuojanti žemė

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Valstiečiai su socialdarbiečiais sieks apsaugoti Lietuvos rinkimus nuo galimo Rusijos kišimosi

Valstiečiai su socialdarbiečiais sieks apsaugoti Lietuvos rinkimus nuo galimo Rusijos kišimosi

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Duokim dvigubą ar penkiagubą pilietybę visiems! Ir, kilus kritinei situacijai, Rusija suteiks pilietybę savo […]

Duokim dvigubą ar penkiagubą pilietybę visiems! Ir, kilus kritinei situacijai, Rusija suteiks pilietybę savo […]

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Harvis Veinšteinas: „Aš siūliau vaidmenis už seksą, bet taip daro visi iki pat dabar“

Harvis Veinšteinas: „Aš siūliau vaidmenis už seksą, bet taip daro visi iki pat dabar“

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą

Atsiliepimai

Ponia Šakalienė dirba tik plėšdama vaikus iš šeimų,bet niekas nedirba su tais vaikais,jie visam gyvenimui...

Visu 100% sutinku ir dar reikėtų gal būt nustatyti amžiaus ribą ar sveikatos reikalavimus, kad...

o, komentaruose alkomėgėjų agresyvumas kur buvęs nebuvęs jau lenda :)...

Yra žmonių kurie išvis negalėtų ir neturėtų vairuoti. Kitas profesionalas vairuotojas girtas šimtą kartų geriau...

Kažkokius keistus čia vyrus apklausinėjo... "Dauguma jų prisipažino, jog nejaučia jokio pasitenkinimo iš sekso." -...

Visa tai tik marketinginiai dalykai, skatinantys greičiau išmesti produktą ir pirkti naują......

Hm

Per paskutinius 50 metų darbo našumas padidėjo vidutiniškai 2,5 karto, ar tikrai tiek pagerėjo dirbančiojo...

Kokį tu viršininką gali pasamdyt avigalvi? Ant to jis ir viršininkas, kad pats tave samdo....

Jei ji nusižudė, valdžia vis tiek to niekada nepaskelbs, nes tai būtų visos jų vykdytos...

J vatnikai, koks jum vergas, jai bet kuris vargas panorėjęs gali pasisamdyti savo viršininką, kuriam...

Man atrodo, kad paimti ir grąžinti vaikai - tie, kurie buvo paimti iš tėvų "per...

Įdomu kada Mis Visata konkurse laimės bent viena ne žemės gyventoja :D...

Aš asmeniškai netikiu, kad jie sugebės per mėnesį laiko tą sutvarkyti. Bus įdomu pasekti susirašinėjimą,...

Paskelbė video kreipimąsi ir nusižudė. Kalbama apie savižudybę, o žmogžudystės versija atmetama, kad neduok Dieve...

    Daugelis vyrų po orgazmo lieja karčias ašaras

Daugelis vyrų po orgazmo lieja karčias ašaras

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Mamadieniai ir tėvadieniai – kam kiek priklauso?

Mamadieniai ir tėvadieniai – kam kiek priklauso?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Užfiksuota daugiau galimo smurto, nuo kurio galimai nukentėjo vaikai – galimai auga smurtas prieš vaikus, galimai…

Užfiksuota daugiau galimo smurto, nuo kurio galimai nukentėjo vaikai – galimai auga smurtas prieš vaikus, galimai…

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Lietuvoje vienodinama praktika apsaugant ir ginant vaikų teises bei interesus

Lietuvoje vienodinama praktika apsaugant ir ginant vaikų teises bei interesus

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Ar krikščionims normalu užsiimti seksu su robotu?

Ar krikščionims normalu užsiimti seksu su robotu?

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Lidžita Kolosauskaitė. Leiskite bent jau… mylėti(s)!

Lidžita Kolosauskaitė. Leiskite bent jau… mylėti(s)!

atsiliepimų 5 Skaityti visą įrašą
    Neištikimą sutuoktinį galima atpažinti pagal išvaizdą

Neištikimą sutuoktinį galima atpažinti pagal išvaizdą

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Parengtas projektas dėl lauko darželių Lietuvoje įteisinimo

Parengtas projektas dėl lauko darželių Lietuvoje įteisinimo

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Pirmokė turėjo keliauti pas direktorių, nes kreipėsi į tos pačios klasės vaiką žodžiu, priskirtinu kitai lyčiai

Pirmokė turėjo keliauti pas direktorių, nes kreipėsi į tos pačios klasės vaiką žodžiu, priskirtinu kitai lyčiai

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Mokyklas ir darželius pasieks plakatai, padėsiantys atpažinti smurto prieš vaiką požymius ir skatinsiantys imtis veiksmų

Mokyklas ir darželius pasieks plakatai, padėsiantys atpažinti smurto prieš vaiką požymius ir skatinsiantys imtis veiksmų

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Tėčiai vaikus prižiūrės priverstinai – teks augintis krūtis?

Tėčiai vaikus prižiūrės priverstinai – teks augintis krūtis?

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Aš numiriau prieš beveik devynerius metus ir supratau, jog yra tai, kas nemiršta

Aš numiriau prieš beveik devynerius metus ir supratau, jog yra tai, kas nemiršta

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Valstybės globon paimtas vaikas gali augti ir kitame Europos krašte? Vaikų globos rinka diktuoja savas sąlygas

Valstybės globon paimtas vaikas gali augti ir kitame Europos krašte? Vaikų globos rinka diktuoja savas sąlygas

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Daily Mail: Britanijos policija įspėja tėvus dėl Rusijoje vykstančio „žaidimo“ nusinešusio virš šimto paauglių gyvybių

Daily Mail: Britanijos policija įspėja tėvus dėl Rusijoje vykstančio „žaidimo“ nusinešusio virš šimto paauglių gyvybių

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Švelni kurianti jėga – moteriškumas

Švelni kurianti jėga – moteriškumas

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Santykių traumos terapija – skausmo pašalinimas

Santykių traumos terapija – skausmo pašalinimas

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Pasidalinkite su savo draugais

Sveiki, tikiuosi, jog patiks: *Sausas badavimas – greitas apsivalymas ir sveikimas* - nuoroda: http://infa.lt/21423/sausas-badavimas-greitas-apsivalymas-ir-sveikimas/