infa

Treniruojant reakcijos greitį galima išvengti įgytos senatvinės silpnaprotystės

Treniruojant reakcijos greitį galima išvengti įgytos senatvinės silpnaprotystės

gruodžio 05
01:012017
paveikslėlis

foto: brightfocus.org

Tokios išvados priėjo amerikiečių mokslininkų grupė po 10 metų trukusio eksperimento. Brandžiame amžiuje svarbu palaikyti nuosavos reakcijos greitį. Savo tyrimus mokslininkai paskelbė žurnale Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions.

Įgyta silpnaprotystė

Pagyvenę žmonės linkę į įvairius susirgimus. Pagrindine kai kurių ligų, susijusių su smegenų aktyvumu pas sveikus žmones,, vystymosi priežastimi laikomas jų amžius. Vidutiniškai artėjant link 70 metų 14% pagyvenusių žmonių įgyja silpnaprotystę. Artėjant link 90 metų amžiaus ši statistika blogėja ir sudaro jau vidutiniškai 30% nuo bendro 6ios amžiaus grupės pagyvenusių žmonių skaičiaus.

Kad išsiaiškintų tokių patologijų kaip Alzheimerio ir Piko ligų užkardymo būdus, mokslininkai nusprendė pravesti tyrimą. Jo eigoje jie išanalizavo įvairių protinių treniruočių, kurios galėtų būti naudojamos pagyvenusiame amžiuje, poveikį. Eksperimente dalyvavo beveik 3 tūkstančiai žmonių, nuo 65 metų amžiaus, kurie buvo absoliučiai sveiki ir nesirgo jokiomis neurologinėmis ligomis.

Greita reakcija – aštraus proto pagrindas

Savanoriai buvo padalinti į 4 grupes, kurioms buvo priskirta po 3 pratimus protinei mankštai. Viena grupė buvo palikta, kaip kontrolinė rezultatų palyginimui. Pirmoji grupė treniravosi ištraukdama atsiminimus iš atminties, antroji – gerino savo savybes sprendimų priėmime. Trečioji grupė treniravo reakcijų greitį. Kiekvienas bandomasis turėjo praeiti 10 treniruočių seansų 1 valandos eigoje, 6 savaičių bėgyje. Toliau savanorių mentalinės sveikatos rezultatai buvo fiksuojami tyrėjų.

Grupių eksperimentai ir tyrimai tesėsi kasmet 10 metų eigoje. Po eksperimento iš visų dalyvių liko gyvi ar panoro vėl praeiti tyrimą virš 1,2 tūkstančiai žmonių. Mokslininkai išsiaiškino, kad grupė, kurioje buvo treniruojamas reakcijos greitis, 29% mažiau buvo paveikta įgytos silpnaprotystės, nei kontrolinė grupė. Kitų grupių rezultatai niekuo neišsiskyrė. Gautų duomenų pagrindu tyrėjai padarė išvadą apie tai, jog reakcijos greičio treniruotė žymiai sumažina tokių ligų kaip  senatvinė silpnaprotystė – demencija atsiradimą.

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo FeedBurner

  „Tiesa yra viena“, tad Lietuvoje, tikėtina, bus įsteigta Tiesos Ministerija, kuri baus už melo sklaidą

„Tiesa yra viena“, tad Lietuvoje, tikėtina, bus įsteigta Tiesos Ministerija, kuri baus už melo sklaidą

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  R.Karbauskis: su LRT laidų vedėju E.Jakilaičiu siejamos įmonės 2016 m. gavo 2,5 mln pajamų ir sumokėjo tik 0,3 % mokesčių

R.Karbauskis: su LRT laidų vedėju E.Jakilaičiu siejamos įmonės 2016 m. gavo 2,5 mln pajamų ir sumokėjo tik 0,3 % mokesčių

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Seimo narys Remigijus Žemaitaitis: „Kodėl lytiniai nusikaltėliai ginami prisidengiant lygiateisiškumo pagrindu?“

Seimo narys Remigijus Žemaitaitis: „Kodėl lytiniai nusikaltėliai ginami prisidengiant lygiateisiškumo pagrindu?“

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Rolandas Paksas: Kantrybės! Po 2025-ųjų bus geriau

Rolandas Paksas: Kantrybės! Po 2025-ųjų bus geriau

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Mindaugas Jonušas: Kampanija „Padėti ne gėda”

Mindaugas Jonušas: Kampanija „Padėti ne gėda”

atsiliepimų 5Skaityti visą įrašą
  Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kuo esame (4-a dalis)

Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kuo esame (4-a dalis)

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kuo esame (5-a dalis)

Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kuo esame (5-a dalis)

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  L.Petkevičiūtė: „Mylimam TĖČIUI – rašytojui Vytautui Petkevičiui atminti. Su didžia pagarba visiems jį geruoju minintiems“

L.Petkevičiūtė: „Mylimam TĖČIUI – rašytojui Vytautui Petkevičiui atminti. Su didžia pagarba visiems jį geruoju minintiems“

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kuo esame (3-a dalis)

Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kuo esame (3-a dalis)

1 atsiliepimasSkaityti visą įrašą
  Vladimiras Žirinovskis: Lietuva bus sunaikinta karo Europoje atveju

Vladimiras Žirinovskis: Lietuva bus sunaikinta karo Europoje atveju

atsiliepimų 4Skaityti visą įrašą
  Rolandas Paksas: Tauta „pasodinta“ ant antstolių adatos

Rolandas Paksas: Tauta „pasodinta“ ant antstolių adatos

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Lidžita Kolosauskaitė: Kas pavojingiau šiandienos Lietuvai – Vanagaitės tauškalai ar… cenzūra?

Lidžita Kolosauskaitė: Kas pavojingiau šiandienos Lietuvai – Vanagaitės tauškalai ar… cenzūra?

atsiliepimų 8Skaityti visą įrašą
  Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kuo esame (2-a dalis)

Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kuo esame (2-a dalis)

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kas esame (1-a dalis)

Pasiklydę tarp to, ko norisi ir to, kas esame (1-a dalis)

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Rolandas Paksas: „Aš nebijau kalbėtis su Kremliumi“

Rolandas Paksas: „Aš nebijau kalbėtis su Kremliumi“

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą
  Lietuvos Visuomenės Tarybos Organizacinio komiteto reikalavimas dėl Vyčio paminklo pastatymo Lukiškių aikštėje.

Lietuvos Visuomenės Tarybos Organizacinio komiteto reikalavimas dėl Vyčio paminklo pastatymo Lukiškių aikštėje.

atsiliepimų 3Skaityti visą įrašą
  Advokatas V. Sviderskis: „Prezidento R. Pakso apkaltoje blogį įžvelgiu tame, kad šis nusikaltimas buvo daromas valstybės vardu”

Advokatas V. Sviderskis: „Prezidento R. Pakso apkaltoje blogį įžvelgiu tame, kad šis nusikaltimas buvo daromas valstybės vardu”

0 atsiliepimųSkaityti visą įrašą

Atsiliepimai

Ponia Laima bene Andrikienė?...

Vėl susikurs įsivaizduojamas pareigybes ir važiuos į seimą? :D...

Tiesiog sukrečiantis savo įžvalga ir aiškiaregis dokumentas......

Kalbėjau tik apie vanagaitę, o informacinio karo agentę teko prigesint ir labai gerai. Nuomonė šiuo...

kada ratifikavimas Ceta Aferos ?...

Visiškai pritariu Omen. Nuo kada tam, kad padėtume žmogui, reikia skelbti socialines kampanijas šimtmečio proga?...

Niekas negimsta ir nieko ir be kieno tai valios. Kriminalistas užduotu klausimą qui bono...

Laimai - net juokinga, jei tik pasitaiko konservatorius kritikuojantis komentaras - tai kiekvienas komentatorius yra...

Ar Bernardas Šo nerašė, kad jūs gal būt priklausote tai visuomenės daliai, kuri laiko save...

Ponia Laima bene Andrikienė?...

Vėl susikurs įsivaizduojamas pareigybes ir važiuos į seimą? :D...

Tiesiog sukrečiantis savo įžvalga ir aiškiaregis dokumentas......

Kalbėjau tik apie vanagaitę, o informacinio karo agentę teko prigesint ir labai gerai. Nuomonė šiuo...

kada ratifikavimas Ceta Aferos ?...

Visiškai pritariu Omen. Nuo kada tam, kad padėtume žmogui, reikia skelbti socialines kampanijas šimtmečio proga?...

Niekas negimsta ir nieko ir be kieno tai valios. Kriminalistas užduotu klausimą qui bono...

Laimai - net juokinga, jei tik pasitaiko konservatorius kritikuojantis komentaras - tai kiekvienas komentatorius yra...

Ar Bernardas Šo nerašė, kad jūs gal būt priklausote tai visuomenės daliai, kuri laiko save...

Pasidalinkite tuo su savo draugais

Sveiki, tikiuosi, jog patiks: *Treniruojant reakcijos greitį galima išvengti įgytos senatvinės silpnaprotystės* - nuoroda: http://infa.lt/19062/treniruojant-reakcijos-greiti-galima-isvengti-igytos-senatvines-silpnaprotystes/