infa

Kuo pavojingas druskos trūkumas organizme

Kuo pavojingas druskos trūkumas organizme

gruodžio 27
10:36 2016

paveikslėlis

Viešojoje erdvėje daug kur yra siūlomos bedruskės dietos, tačiau ar verta pilnai atsisakyti druskos? Visokie kraštutiniai sprendimai savo organizmo atžvilgiu turi būti gerai apgalvoti, žinant galimas jų sukeltas pasekmes. Druska – būtina sudėtinė žmogaus medžiagų apykaitos dalis.

Štai kas vyksta pilnai atsisakius druskos.

Nervinių funkcijų sutrikimas

Tam, kad galėtų normaliai funkcionuoti, nervų sistemai yra būtina druska. Maitinimosi racionas su per mažu druskos kiekiu negatyviai įtakoja nervų sistemos darbą. Kaip pasekmė – gali atsirasti traukulių priepuoliai, dezorientacija ir netgi, kai kuriais atvejais, koma.

Sumažėjusi raumenų kontrolė

Raumenų judėjimo kontrolės praradimas – dar vienas šalutinis, žemo druskos lygio organizme efektas. Jis lydimas patinimu, skausmingais spazmais ir raumenų silpnumu.

Hiponatremija

Natris ar druska ypač svarbūs organizmo elektrolitinio balanso išsaugojimui. Druskos vartojimo sumažėjimas gali privesti iššaukti sutrikimą vadinamą hiponatremija, kuriam esant atsiranda pykinimas, nuovargis, apetito praradimas, vėmimas ir traukuliai.

Širdies ligos

Druskos trūkumas sudaro prielaidas atsirasti „blogojo“ cholesterolio padaugėjimui organizme beveik 4,6%. Trigliceridai arba riebalai kraujyje padidina širdies-kraujotakos ligų riziką.

Smegenų edema

Smegenų tinimas (edema) yra pats pavojingiausias žemo druskos lygmens organizme šalutinis efektas. Jis taip pat gali būti trūkusių kraujagyslių pasekme, iššaukiančių kraujo išsiliejimą į smegenis. Toks atvejis neapsieis be ligoninės.

Sąmoningai siekdami mažinti druskos vartojimą pasikonsultuokite su specialistais, antraip organizmui gali būti padaryta sunkiai ištaisoma žala.


Žymos

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo FeedBurner

    Algimantas Rusteika. Sovietinė nostalgija

Algimantas Rusteika. Sovietinė nostalgija

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Seimo narys Jonas Varkalys: „Nuo rytojaus nebegersiu!“

Seimo narys Jonas Varkalys: „Nuo rytojaus nebegersiu!“

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Latvija: Gyvenimas laukiant pasaulio pabaigos

Latvija: Gyvenimas laukiant pasaulio pabaigos

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika. Deja vu

Algimantas Rusteika. Deja vu

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Lidžita Kolosauskaitė. Apie sveikus vaikus, auginamus nesveikos visuomenės

Lidžita Kolosauskaitė. Apie sveikus vaikus, auginamus nesveikos visuomenės

atsiliepimų 4 Skaityti visą įrašą
    Konservatoriai ragina valstiečius atsisakyti tų priemonių kovoje su alkoholizmu, kurias anksčiau siūlė patys

Konservatoriai ragina valstiečius atsisakyti tų priemonių kovoje su alkoholizmu, kurias anksčiau siūlė patys

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Ar civilinės partnerystės institutas prisideda prie santuokos sampratos pakeitimo?

Ar civilinės partnerystės institutas prisideda prie santuokos sampratos pakeitimo?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Prof. dr. Saulius Arlauskas. Ar Lietuva iš tiesų neturi teisės pagrindų?

Prof. dr. Saulius Arlauskas. Ar Lietuva iš tiesų neturi teisės pagrindų?

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Prancūzijos rinkimai: naujas etapas kovoje prieš globalizaciją

Prancūzijos rinkimai: naujas etapas kovoje prieš globalizaciją

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika apie suomius, idiotus ir lietuvybę

Algimantas Rusteika apie suomius, idiotus ir lietuvybę

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Konservatorius teigia, jog Lietuvos valstybinės įstaigos neturėtų būti formuojamos vienos kurios (tautinės) ideologijos principais

Konservatorius teigia, jog Lietuvos valstybinės įstaigos neturėtų būti formuojamos vienos kurios (tautinės) ideologijos principais

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    V. Jasukaitytė: Mieli Seimūnai, aš laikau, kad jūs pažeidėte priesaiką ir žengėte žingsnį, kurį galima laikyti Lietuvos išdavyste

V. Jasukaitytė: Mieli Seimūnai, aš laikau, kad jūs pažeidėte priesaiką ir žengėte žingsnį, kurį galima laikyti Lietuvos išdavyste

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Bevaikiai Europos lyderiai veda mus užrištom akim link bedugnės

Bevaikiai Europos lyderiai veda mus užrištom akim link bedugnės

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Arvydas Daunys. Emigraciją skatinantys Lietuvos įstatymai. Valdžiai kovojant prieš emigracijos priežastis

Arvydas Daunys. Emigraciją skatinantys Lietuvos įstatymai. Valdžiai kovojant prieš emigracijos priežastis

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Lidžita Kolosauskaitė. Laužas švietimo sistemai: Siekiamybė, būtinybė ar… sąmokslas?

Lidžita Kolosauskaitė. Laužas švietimo sistemai: Siekiamybė, būtinybė ar… sąmokslas?

atsiliepimų 6 Skaityti visą įrašą
    Gerai bent ten, kur mūsų nėra. Eksperimentų istorija (5)

Gerai bent ten, kur mūsų nėra. Eksperimentų istorija (5)

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Gerai bent ten,kur mūsų nėra… Eksperimentų istorija (4)

Gerai bent ten,kur mūsų nėra… Eksperimentų istorija (4)

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    P. Gražulis: Seimas pageidauja VSD vadovo atsakymo – ar buvo apklausti V. Gailius ir G. Landsbergis dėl sisteminės korupcijos TS-LKD ir LS partijose?

P. Gražulis: Seimas pageidauja VSD vadovo atsakymo – ar buvo apklausti V. Gailius ir G. Landsbergis dėl sisteminės korupcijos TS-LKD ir LS partijose?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika. Kas buvo niekas – taps viskuo

Algimantas Rusteika. Kas buvo niekas – taps viskuo

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Gerai bent ten, kur mūsų nėra. Eksperimentų istorija (3)

Gerai bent ten, kur mūsų nėra. Eksperimentų istorija (3)

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Kas laimės rinkimus Prancūzijoje: tarptautiniai finansai ar tauta?

Kas laimės rinkimus Prancūzijoje: tarptautiniai finansai ar tauta?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą

Atsiliepimai

Barbora, manau ateityje bus ir toks įstatymas. Ir laukti jo ko gero ilgai nereikės.....

Baisiau nebegali būti , kiek čia visi tylės ??? gal jau laikas liaudžiai spręsti ir...

Žmogus aiškiai pasikeitęs, siūlo geras idėjas. Kam jį pravardžiuoti tuo vardu, kuris siejasi su jaunystės...

Sekantis žingsnis - deklaruoti darbus, kuriuos darom savo pačių namuose ir juos apmokestinti. Susikasei lysvę,...

Jau nebejuokinga...

Vb

Visas šitų balvonų nesamones sudėjus į krūvą gaunasi tikras lietuvos žmonių genocidas. Jau ir dabar...

uz tokias fantasmagorijas,jei buciau caras,tokius idiotus pupinius siusciau i giljotina tuoj pat,be jokiu dvejoniu ...

Grynųjų panaikinimui juk reikia kažkaip pasiruošti. JAV ir dar kai kur jau ir elgetas...

Jau nebežino, kaip išsidirbinėti......

Jau nebežino, kakp išsidirbinėti......

Barbora, manau ateityje bus ir toks įstatymas. Ir laukti jo ko gero ilgai nereikės.....

Baisiau nebegali būti , kiek čia visi tylės ??? gal jau laikas liaudžiai spręsti ir...

Žmogus aiškiai pasikeitęs, siūlo geras idėjas. Kam jį pravardžiuoti tuo vardu, kuris siejasi su jaunystės...

Sekantis žingsnis - deklaruoti darbus, kuriuos darom savo pačių namuose ir juos apmokestinti. Susikasei lysvę,...

Jau nebejuokinga...

Vb

Visas šitų balvonų nesamones sudėjus į krūvą gaunasi tikras lietuvos žmonių genocidas. Jau ir dabar...

uz tokias fantasmagorijas,jei buciau caras,tokius idiotus pupinius siusciau i giljotina tuoj pat,be jokiu dvejoniu ...

Grynųjų panaikinimui juk reikia kažkaip pasiruošti. JAV ir dar kai kur jau ir elgetas...

Jau nebežino, kaip išsidirbinėti......

Jau nebežino, kakp išsidirbinėti......

vis tik įdomu, kokia yra tikroji priežastis priimamų akivaizdžiai idiotiškų įstatymų. Griauti valstybę kaip ir...

Jeigu nori kazka keisti tegul pradeda nuo saves! Kitaip niekas neveiks, kad ir ka darytu....

Pasidalinkite tuo su savo draugais