infa

Kuo pavojingas druskos trūkumas organizme

Kuo pavojingas druskos trūkumas organizme

gruodžio 27
10:36 2016

paveikslėlis

Viešojoje erdvėje daug kur yra siūlomos bedruskės dietos, tačiau ar verta pilnai atsisakyti druskos? Visokie kraštutiniai sprendimai savo organizmo atžvilgiu turi būti gerai apgalvoti, žinant galimas jų sukeltas pasekmes. Druska – būtina sudėtinė žmogaus medžiagų apykaitos dalis.

Štai kas vyksta pilnai atsisakius druskos.

Nervinių funkcijų sutrikimas

Tam, kad galėtų normaliai funkcionuoti, nervų sistemai yra būtina druska. Maitinimosi racionas su per mažu druskos kiekiu negatyviai įtakoja nervų sistemos darbą. Kaip pasekmė – gali atsirasti traukulių priepuoliai, dezorientacija ir netgi, kai kuriais atvejais, koma.

Sumažėjusi raumenų kontrolė

Raumenų judėjimo kontrolės praradimas – dar vienas šalutinis, žemo druskos lygio organizme efektas. Jis lydimas patinimu, skausmingais spazmais ir raumenų silpnumu.

Hiponatremija

Natris ar druska ypač svarbūs organizmo elektrolitinio balanso išsaugojimui. Druskos vartojimo sumažėjimas gali privesti iššaukti sutrikimą vadinamą hiponatremija, kuriam esant atsiranda pykinimas, nuovargis, apetito praradimas, vėmimas ir traukuliai.

Širdies ligos

Druskos trūkumas sudaro prielaidas atsirasti „blogojo“ cholesterolio padaugėjimui organizme beveik 4,6%. Trigliceridai arba riebalai kraujyje padidina širdies-kraujotakos ligų riziką.

Smegenų edema

Smegenų tinimas (edema) yra pats pavojingiausias žemo druskos lygmens organizme šalutinis efektas. Jis taip pat gali būti trūkusių kraujagyslių pasekme, iššaukiančių kraujo išsiliejimą į smegenis. Toks atvejis neapsieis be ligoninės.

Sąmoningai siekdami mažinti druskos vartojimą pasikonsultuokite su specialistais, antraip organizmui gali būti padaryta sunkiai ištaisoma žala.


Žymos

0 Atsiliepimų

Rašyti Atsiliepimą

Naujienų Prenumerata

-

Gauti naujienlaiškį el-paštu

Įrašykite savo pašto adresą:

Paslauga nuo FeedBurner

    Kastytis Braziulis: Ar skundikai yra laisvos visuomenės pamatas?

Kastytis Braziulis: Ar skundikai yra laisvos visuomenės pamatas?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    15 Stivo Džobso citatų-orientyrų gyvenimui

15 Stivo Džobso citatų-orientyrų gyvenimui

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Dvasingumas – tai produktas, kurį sukūrė profanai

Dvasingumas – tai produktas, kurį sukūrė profanai

atsiliepimų 5 Skaityti visą įrašą
    „Valstiečių“ frakcija dėkoja žurnalistui Andriui Tapinui už jo klausimus

„Valstiečių“ frakcija dėkoja žurnalistui Andriui Tapinui už jo klausimus

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Algimantas Rusteika: Ar savižudžius galima išgelbėti?

Algimantas Rusteika: Ar savižudžius galima išgelbėti?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    TSRS Rusijoje dar neišnyko

TSRS Rusijoje dar neišnyko

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Seimo narys Antanas Vinkus neigia išleidęs 800 eurų parlamentinių lėšų gėlių pirkimui

Seimo narys Antanas Vinkus neigia išleidęs 800 eurų parlamentinių lėšų gėlių pirkimui

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Vytautas Juozapaitis: „Kodėl vis dar ignoruojamos piliečių iniciatyvos?“

Vytautas Juozapaitis: „Kodėl vis dar ignoruojamos piliečių iniciatyvos?“

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Aušra Maldeikienė praneša svarbią žinią: ji nebuvo svarstyta ir įspėta etikos ir procedūrų komisijos

Aušra Maldeikienė praneša svarbią žinią: ji nebuvo svarstyta ir įspėta etikos ir procedūrų komisijos

atsiliepimų 2 Skaityti visą įrašą
    Seimo nario Vytauto Kamblevičiaus atviras laiškas valdantiesiems: Kodėl valdančioji koalicija žlugdo Lietuvos kaimus?

Seimo nario Vytauto Kamblevičiaus atviras laiškas valdantiesiems: Kodėl valdančioji koalicija žlugdo Lietuvos kaimus?

atsiliepimų 3 Skaityti visą įrašą
    Naujojo vaikų teisių apsaugos įstatymo iššūkiai. Ką daryti tėvams ir aplinkiniams tokiu, vaiko smurto atveju?

Naujojo vaikų teisių apsaugos įstatymo iššūkiai. Ką daryti tėvams ir aplinkiniams tokiu, vaiko smurto atveju?

0 atsiliepimų Skaityti visą įrašą
    Kodėl aš esu ir būsiu „vatnikas“

Kodėl aš esu ir būsiu „vatnikas“

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą
    Blunka valstiečių antikorupciniai pažadai – aplipę godūs energetikai primeta nenaudingus piliečiams sprendimus

Blunka valstiečių antikorupciniai pažadai – aplipę godūs energetikai primeta nenaudingus piliečiams sprendimus

1 atsiliepimas Skaityti visą įrašą

Atsiliepimai

malačiai vengrai,o mums pi...dec.vengus ir jų valdžią gerbiu.....o mūsų už ką?...

Niekam nereikia jokio davimo. Kiekvieno vaiko atskirai niekas jokioje mokykloje nesaugo. Ir tas, kas nori...

Bent jau Airijoje,vaiką iš mokyklos gali atsiimti tik mama arba tėtis.Dar tėvai gali įgalioti kokį...

str.autorius teisus iki dievo suvokimo reikia daaugti kitaip bus kruva tusciu nieko neirodanciu isvedziojimu.Komentarai tai...

Joe

Cia tik jo nuomone,daigiau nieko... Seip siulau neskaityti,neuztersti saves ,.. toks straipsnis...

Čia daugumos žm bėda. Rūkas tame, kad religingumas maišomas su tikejimu. Žm gali būti religingas,bet...

Maldeikiene išsiplauk galvą. Užtenka vaikščioti sulipus. Ir pasikeisk triusikus, įtariu kad viskas pas tave taip...

Pro

Keista, kai žmonės dvasingumą painioja su savo asmeniniu noru būti geresniems nei kiti. Niekas negali...

"Tas, kuris iš tikro PAŽĮSTA Dievą, niekuomet nesiims skleisti „dvasingumo“ ar „dvasingo“ gyvenimo būdo, kadangi...

Hmm

... na pati gryniausia liberastija per brūkšnelį - autorius visiškas profanas tikrai ne psichologas... Tik...

Juozapaitis lai savo namuose ir statosi, o žmonems, ypac vaikams, neidomus paminklas su kardu, kuris...

Vis kažkokia nauda iš jų :D...

Čia jau viršūnė......

Pasidalinkite tuo su savo draugais